貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ドボルザーク：交響曲第９番ホ短調「新世界」 より

ドボルザーク：交響曲第９番ホ短調「新世界」　
1978年8月6日 ザルツブルク音楽祭
Große Festspielhaus


今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓


鶏めし&みぞれチキンカツ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


鶏めし&みぞれチキンカツ弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて野菜を食べます。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時半、目覚ましで起床します。
燃えるゴミを出して、眠いので
濃いコーヒーを飲んで、過ごします。

そして、大腸が、便秘ぎみ。
昨晩、便秘薬をのんで寝たのでトイレで、踏ん張ります。
でも、なかなかでない。
仕方なく、浣腸を使うが、それでもでない。
もう4日も、でていない。

仕方なく、病院へ行きます。
昨日、行った病院です。
8時半、病院へ着きます。
そして、9時15分頃、呼ばれ診察室に。
『なぜ、昨日言わなかったのか??』と先生が。
それには、「便秘薬で、出ると思ったから」と回答です。

で、処方箋をもらい、薬局へ
便秘薬をもらい、9時45分、帰宅。
そして、昨日、撮影した写真をもらいに行きます、スタジオ○○へ。
840円の会計をして写真をもらいます。
そして、10時半、帰宅。
10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


そして、出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出発です。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離です。
↓↓


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたの仕事でした。
プラスティックの小さなパーツに、細い金属を差し込む仕事です。
ちなみに、家具の部品です。
これを15時までやって、勤務終了、帰路へ

15時25分頃、自宅到着。
小休止の後、15時55分頃、銭湯へ向かいます。
腹ぐあいが、心配なので、速攻で洗って出た。
16時40分頃、銭湯を出て、自宅へ
16時50分頃、自宅に到着。

すぐに、コンビニへ弁当を買いに行きます。
17時に帰宅、すぐに洗濯を始めます。
17時35分頃、洗濯終了。

18時、夕飯を食べます。
そして、18時半頃、この記事を書いてます。


今日は、朝寒かったが、昼はぽかぽか陽気。
朝の勢いで、少し厚着して作業所へ行ったから
さあ、大変、少し汗をかいた。

明日は、雨のち曇りの天気。
どうも午前中を中心に雨の予想とか。
バスで行くか、自転車にするかは、明日の天気を見て決めます。


たまには、バスでもいいか・・思っています。
適応障害は、大丈夫です。

まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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