夕飯、ごま油香る中華丼弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-11-03 (Fri) 18:32

夕飯、ごま油香る中華丼弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら記事を書いてます。
シベリウス 交響曲 第7番

エフゲニー・ムラヴィンスキー Evgeny Mravinsky
レニングラードフィルハーモニー管弦楽 Leningrad Philharmonic Orchestra
1965.11 Live REC


さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずはお買い物から
↓↓
mini_DSC03851_201711031429273f6.jpg

小計=775円
消費税等=62円
--------------
合計=837円でした。

↓↓
mini_DSC03850_20171103143053a64.jpg

ごま油香る中華丼弁当=398円
コーンたっぷりのサラダ=99円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円

所見としては・・・。
ごま油香る中華丼弁当は、今夜の夕飯に。
コーンたっぷりのサラダ、在庫分として購入
飲むヨーグルト、無くなったので購入です。
こんなものかな???

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03855.jpg

ごま油香る中華丼弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時半、目覚ましで目はさめた。
が、眠いので、そのまま布団の中に。
10時15分まで、ふとんの中にいた。

そして、10時半から、音読を開始、11時半までやった。
11時半、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC03842.jpg

そして、12時15分頃、スーパーに買い物に行きます。
12時45分頃、帰宅。
13時から、音読を再開、14時半までやった。

そして、14時40分、洗濯を始めます。
天気が、いいので、Gパンを洗った。
15時15分頃、洗濯終了。
疲れたので布団の上で横になります。

18時、夕飯を食べます。
そして、18時半頃、この記事を書いてます。


今日は、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC03847.jpg

朝方は、冷え込むけど、昼にはぽかぽかの陽気だった。
三連休、どこにもいかず、自宅で、寝ています。
これじゃあ、いかん!!・・と思いつつも。
身体が、動かない。
特に、行きたい場所が、ないのも理由のひとつですが。

この3連休、のんびりとすごします。
あと、お知らせ、いつもどおり、土曜、日曜は、更新を休みます。
ブログを気にせず、のんびりと休むためです。
あしからず。
まあ、休みの日は、書くこともないしね。
それも、ひとつの理由です。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-11-03

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