貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、炙り焼 牛カルビ重弁当でした。
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夕飯、炙り焼 牛カルビ重弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
モーツァルト 交響曲 第41番 「ジュピター」ハ長調

ブルーノ・ワルター Bruno Walter
コロンビア交響楽団 Columbia Symphony Orchestra
1960REC


さて、夕飯です、今日もコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03791_20171031173214e7e.jpg

合計=550円
(内消費税等=40円)

↓↓
mini_DSC03790_201710311733290e1.jpg

炙り焼 牛カルビ重弁当=550円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03796_20171031182752f70.jpg


炙り焼 牛カルビ重弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、7時に一端、目が、さめた。
そして、2度寝、8時半に目覚ましで起きた。

眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
そして、9時から音読を開始、10時半まで、やった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03781_201710311736140d2.jpg


出所の準備をして
11時35分頃、自宅を出発。
12時頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで、自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC03788.jpg

そして、予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで、休憩をします。

そして、13時作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなたぼです。
昨日と同じ仕事でした。
で、15時までやり、勤務終了です、帰路へ

15時25分頃。帰宅。
15時55分頃、銭湯に向かいます
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時、銭湯を出て、近くのコンビニへ
17時05分頃、コンビニから、自宅へ

17時20分頃、自宅に到着。
すぐに洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯終了。

18時05分頃、夕飯を食べます。
18時35分頃、この記事を書いています。


さて、今日は、午後から、曇りの天気。
午前中は、太陽は、さしていた。
↓↓
mini_DSC03785.jpg

明日は、曇りの天気とか。
途中、太陽が、出る時間もありそうだけどね。
明日を乗り越えれば、木曜日から連休です。
木曜は、心療内科の通院日です。

まあ、調子はまあまあです。
よい結果を、クリニックの先生に報告できそうです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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