夕飯、3色そぼろチキン南蛮弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、3色そぼろチキン南蛮弁当でした。
2017-10-30 (Mon) 18:31

夕飯、3色そぼろチキン南蛮弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
♪メンデルスゾーン:交響曲第4番 イ長調 「イタリア」

♪メンデルスゾーン:交響曲第4番 イ長調 「イタリア」 Op. 90 / ニコラウス・アーノンクール指揮ヨーロッパ室内管弦楽団 1991年
Mendelssohn : Symphony No. 4 in A Major, Op. 90, MWV N16, "Italian" / Nikolaus Harnoncourt & Chamber Orchestra of Europe 1994

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03773.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC03771.jpg

3色そぼろチキン南蛮弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03777_20171030183548bca.jpg


3色そぼろチキン南蛮弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、6時半に目が、覚めた。
で、2度寝、8時半に目覚ましで起きた。

眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
そして、9時から音読を開始、10時半までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03763_201710301837299cf.jpg

出所の準備をして
11時35分頃、自宅を出発。
12時頃、いつもの場所に到着、缶コーヒーで時間調整します。
↓↓
mini_DSC03769_20171030183806beb.jpg


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入ののち、ソファーで、休憩をします。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたでした。
小さなプラスティックのパーツに細い金属を差し込む仕事です。
家具に使われている部品です。
15時までやって、勤務終了、帰路へ

15時25分頃、帰宅。
小休止の後、今日は銭湯へ行かないので
カミソリで、ひげを剃ります。
16時、ひげそり終了し、洗濯を始めます。
16時15分、コンビニへ弁当を買いに行きます。
16時半、帰宅。
16時35分、洗濯終了です。

18時、夕飯を食べます。
そして、18時半、この記事を書いてます。


今日は、真っ青な晴天でした。
↓↓
mini_DSC03765_201710301652110d5.jpg

ただ、木枯らし1号が、吹いた。
ものすごく強い風でした。
大きな橋を渡るのですが
底が、強風で、自転車を引っ張って歩くほどでした。

で、北風で、外は、やや寒さを感じます。
もっとも、太陽光が、温めてくれるので、極端ではなかったけど。

さて、明日は穏やかな、晴天の見込み。
風は、平年なみとか。

太陽が、空からのぞくと元気が、でます。
明日も、仕事。頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2017-10-30

Comment







管理者にだけ表示を許可