貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、3色そぼろチキン南蛮弁当でした。
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夕飯、3色そぼろチキン南蛮弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
♪メンデルスゾーン:交響曲第4番 イ長調 「イタリア」

♪メンデルスゾーン:交響曲第4番 イ長調 「イタリア」 Op. 90 / ニコラウス・アーノンクール指揮ヨーロッパ室内管弦楽団 1991年
Mendelssohn : Symphony No. 4 in A Major, Op. 90, MWV N16, "Italian" / Nikolaus Harnoncourt & Chamber Orchestra of Europe 1994

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03773.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC03771.jpg

3色そぼろチキン南蛮弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03777_20171030183548bca.jpg


3色そぼろチキン南蛮弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、6時半に目が、覚めた。
で、2度寝、8時半に目覚ましで起きた。

眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
そして、9時から音読を開始、10時半までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03763_201710301837299cf.jpg

出所の準備をして
11時35分頃、自宅を出発。
12時頃、いつもの場所に到着、缶コーヒーで時間調整します。
↓↓
mini_DSC03769_20171030183806beb.jpg


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入ののち、ソファーで、休憩をします。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたでした。
小さなプラスティックのパーツに細い金属を差し込む仕事です。
家具に使われている部品です。
15時までやって、勤務終了、帰路へ

15時25分頃、帰宅。
小休止の後、今日は銭湯へ行かないので
カミソリで、ひげを剃ります。
16時、ひげそり終了し、洗濯を始めます。
16時15分、コンビニへ弁当を買いに行きます。
16時半、帰宅。
16時35分、洗濯終了です。

18時、夕飯を食べます。
そして、18時半、この記事を書いてます。


今日は、真っ青な晴天でした。
↓↓
mini_DSC03765_201710301652110d5.jpg

ただ、木枯らし1号が、吹いた。
ものすごく強い風でした。
大きな橋を渡るのですが
底が、強風で、自転車を引っ張って歩くほどでした。

で、北風で、外は、やや寒さを感じます。
もっとも、太陽光が、温めてくれるので、極端ではなかったけど。

さて、明日は穏やかな、晴天の見込み。
風は、平年なみとか。

太陽が、空からのぞくと元気が、でます。
明日も、仕事。頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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あしからず。

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