貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブラームス　ピアノ協奏曲第１番

ブラームス　ピアノ協奏曲第１番
ポリーニ
アバド/ ウイーンフィルハーモニー
１９７６年８月２２日　ザルツブルク祝祭大劇場


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずはお買い物です。
↓↓


小計=875円
消費税等=70円
--------------
合計=945円でした。

↓↓


デミオムライス&照り焼きチキン弁当=498円
コーンたっぷりサラダ=99円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円

所見としては・・・。
デミオムライス&照り焼きチキン弁当は、今日の夕飯に。
コーンたっぷりのサラダは、在庫分として購入
飲むヨーグルト、少なくなったので購入です。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓



デミオムライス&照り焼きチキン弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。

さて、今日の行動です。
今朝は、8時半に目覚ましで起きた。
眠気あるので、濃いコーヒーを飲んで過ごした。
9時から音読を始めます、11時までやった。
で、11時半、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓



12時50分頃、作業所に向け出発します。
今日は作業所のイベントで、13時半から作業開始です。
ちなみに、終了は15時の予定。
これは、昨日、所長と相談で、そう指示された。

13時半、予定通り到着。
与えられた仕事は、自転車のベルの組み立て。
ベルのバンドを組み込む作業です。
これを15時までやり、勤務終了、帰路へ

15時25分頃、自宅に到着。
小休止のあと、スーパーへ買い物に行きます。
そして、16時05分頃、帰宅。
16時10分頃、汗かいたので、着ている物を全部、洗濯をします。
16時45分、洗濯終了。

18時、夕飯を食べます。
18時半、この記事を書いています。


さて、今日は、1時間半の勤務でした。
しっかりと途中、休憩もとれたし、体調はまあまあ。
今日は、晴天、いい天気でした。
↓↓


明日から、雨の予報です、台風の影響かもしれません。
また、日曜から、月曜にかけて、台風が、来ます。
寝ている間に通過してくれると、助かるのですが。
台風情報には、要注意です。

さて、天気は雨だけど
今度の土日は、のんびり過ごそうと思います。
もちろん、土日は更新を休みます、ごめんなさい。

でも、ブログを意識しないで休めるので
気楽に休めます。


まあ、雨ですが、うつうつせずに過ごします、可能な範囲で
頑張ります。
では、また。
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