貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、デミオムライス&照り焼きチキン弁当でした。
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夕飯、デミオムライス&照り焼きチキン弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブラームス ピアノ協奏曲第1番

ブラームス ピアノ協奏曲第1番
ポリーニ
アバド/ ウイーンフィルハーモニー
1976年8月22日 ザルツブルク祝祭大劇場


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずはお買い物です。
↓↓
mini_DSC03755.jpg

小計=875円
消費税等=70円
--------------
合計=945円でした。

↓↓
mini_DSC03754_20171027162614527.jpg

デミオムライス&照り焼きチキン弁当=498円
コーンたっぷりサラダ=99円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円

所見としては・・・。
デミオムライス&照り焼きチキン弁当は、今日の夕飯に。
コーンたっぷりのサラダは、在庫分として購入
飲むヨーグルト、少なくなったので購入です。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03761.jpg


デミオムライス&照り焼きチキン弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。

さて、今日の行動です。
今朝は、8時半に目覚ましで起きた。
眠気あるので、濃いコーヒーを飲んで過ごした。
9時から音読を始めます、11時までやった。
で、11時半、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03739.jpg


12時50分頃、作業所に向け出発します。
今日は作業所のイベントで、13時半から作業開始です。
ちなみに、終了は15時の予定。
これは、昨日、所長と相談で、そう指示された。

13時半、予定通り到着。
与えられた仕事は、自転車のベルの組み立て。
ベルのバンドを組み込む作業です。
これを15時までやり、勤務終了、帰路へ

15時25分頃、自宅に到着。
小休止のあと、スーパーへ買い物に行きます。
そして、16時05分頃、帰宅。
16時10分頃、汗かいたので、着ている物を全部、洗濯をします。
16時45分、洗濯終了。

18時、夕飯を食べます。
18時半、この記事を書いています。


さて、今日は、1時間半の勤務でした。
しっかりと途中、休憩もとれたし、体調はまあまあ。
今日は、晴天、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC03745.jpg

明日から、雨の予報です、台風の影響かもしれません。
また、日曜から、月曜にかけて、台風が、来ます。
寝ている間に通過してくれると、助かるのですが。
台風情報には、要注意です。

さて、天気は雨だけど
今度の土日は、のんびり過ごそうと思います。
もちろん、土日は更新を休みます、ごめんなさい。

でも、ブログを意識しないで休めるので
気楽に休めます。


まあ、雨ですが、うつうつせずに過ごします、可能な範囲で
頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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