夕飯、白身魚のフライ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-10-26 (Thu) 18:31

夕飯、白身魚のフライ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
J.S.バッハ/管弦楽組曲 第2番 ロ短調 BWV 1067

http://www.senzoku.ac.jp/music/index....
洗足学園音楽大学 Senzoku Gakuen College of Music


J.S.バッハ【編曲 広瀬勇人】/管弦楽組曲 第2番 ロ短調 BWV 1067
Johann Sebastian Bach(1685-1750)【Arr. Hayato Hirose】/
Ouverture Nr.2 h-moll BWV 1067
【フルートアンサンブル"Experiment"演奏会 '08 WINTER】
~洗足の発信するフルートオーケストラのニューウェーブ~
演奏:洗足学園音楽大学フルートアンサンブル"Experiment"
フルート:酒井秀明(本学客員教授) 菅井春恵(本学講師)
ピアノ:佐藤昌弘(本学教授)
日時:2008年12月6日
会場:洗足学園 前田ホール


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずはお買い物から
↓↓
mini_DSC03734_201710261253370aa.jpg

小計=605円
消費税等=48円
--------------
合計=653円でした。

↓↓
mini_DSC03732.jpg

くるみブレッド=108円
ポテトサラダ・カップ=99円
白身魚のフライ弁当=398円

所見としては・・・。
くるみブレッド、日曜の昼飯に。
ポテトサラダ・カップ、在庫分として購入
白身魚のフライ弁当は、今日の夕飯に。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03735_201710261837311b3.jpg


白身魚のフライ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に、目覚ましで起きた。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。

で、クリニック行く準備をして
9時半頃、自宅を出発します。
まずは、銀行ATM~、当面の生活費をおろしに。
で、10時、いつもの場所に到着します。
クリニックまで、徒歩30秒の距離です。
↓↓
mini_DSC03722_201710261303121e5.jpg

で、10時15分頃、クリニックに受付をします。
患者さん、6人いた。
15分くらい待って、呼ばれ、診察室へ
「調子まあまあです。」と表明。
『無理するなよ』と先生。

結局、30秒の診察時間でした。
まあ、混んでいる時には、よくあることです。
特に相談したいことも無かったしね。

で、処方箋をもらって薬局へ
患者さんは誰もいなかった。
で、すぐに薬は出た、助かります。
そして、帰路へ

11時15分頃、自宅に到着。
小休止の後、11時半に昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC03725_20171026130936998.jpg

で、12時、スーパーに買い物に行きます。
スーパーで買い物を終わらせ、12時35分頃帰宅。
13時45分、洗濯を始めます。
14時20分頃、洗濯終了。

14時20分、音読を始めます。
音読は15時半までやった。
15時半、今日は銭湯行くので
準備として、電気シェーバーでひげを剃ります。
16時、銭湯に向け出発。
16時10分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出て、帰路へ

17時20分頃、自宅に到着。
すぐに、2回目の洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が、終了。
18時05分頃、夕飯を食べます。
18時35分頃、この記事を書いてます。


昨日は、ごめんなさい。
なんとか、治って、復旧は20時頃でした。
方法は、最近のバックアップファイルを復元したが
症状は、おさまらず、かなり前のバックアップデーターを復元
ようやく落ち着いた。でも、ソフトのアップデートなどがあり
手間取った。

今日は、見事な晴天です。
↓↓
mini_DSC03728.jpg

明日も同様に、晴れのち曇りの予報とか。
明日は、作業所のイベントが、あり、13時半の出所予定。
まあ、のんびり構えます。

明日の、仕事を頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-10-26

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