夕飯、3色そぼろチキン南蛮弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-10-16 (Mon) 18:31

夕飯、3色そぼろチキン南蛮弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン - 交響曲 第2番 ニ長調 Op.36

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1961年12月 1962年1月
ベルリン イエス・キリスト教会


1 第1楽章 Adagio molto - Allegro con brio  0:00
2 第2楽章 Larghetto  10:20
3 第3楽章 Scherzo  20:57
4 第4楽章 Allegro molto  24:51


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03593_20171016171357f23.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC03591_20171016171456f47.jpg

3色そぼろチキン南蛮弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03596_20171016184136822.jpg


3色そぼろチキン南蛮弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に目覚ましで起きた。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過します。
そして、9時から音読を開始、10時半までやった。
そして、10時45分頃、おにぎり2個を食べます。
↓↓
mini_DSC03586_2017101617161445f.jpg


天気は小雨、今日もバスで行くことに。
出所の準備をして、11時40分頃、自宅を出ます。
11時59分のバスに乗ります。
そして、作業所近くの停留所に、12時09分頃の到着。
いつもの場所に、同時刻、到着します。
↓↓
mini_DSC03588.jpg


で、12時12分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。

そして、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたでした。
小さなプラスティックに細い金属を差し込む仕事です。
これを15時までやって、勤務終了。

15時15分のバスに乗り。帰路へ
途中、癌検診の結果を聞きに、病院へ寄ります。
結果は、大腸癌、肺癌共に異常なし、よかったです。
そして、15時50分頃、帰宅。

で、カミソリで、ひげを剃ります。
今日は銭湯へ行かないので。
そして、16時25分頃、洗濯を開始。
16時55分頃、洗濯が、終了。
そして、、コンビニへ弁当を買いに行きます。
17時10分頃、帰宅。

18時、夕飯を食べます。
18時半頃、この記事を書いてます。


さて、今日は、1日、雨だった。
↓↓
mini_DSC03587_201710161718580d3.jpg

じめじめした感じで
洗濯した服が、なかなか乾かない。
こんなことは初めてだ。

明日の昼から、雨はやむ予定。
はたして、何時から、雨が、あがるだろうか??
明日、可能なら、福祉事務所に
収入申告を行いたい。
条件は、自転車で、通所すること。

晴れは望んでないが
早い時間に、雨が、やんでほしい。
まあ、どうなることやら。


まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-10-16

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