夕飯、甘酢あんかけ野菜とハンバーグ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-10-13 (Fri) 18:31

夕飯、甘酢あんかけ野菜とハンバーグ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー:ピアノ三重奏曲 「偉大な芸術家の思い出」

エミール・ギレリス(ピアノ)Emil Gilels
レオニード・コーガン(ヴァイオリン)Leonid Kogan
ムスティスラフ・ロストロポーヴィチ(チェロ)Mstislav Rostropovich
1952REC
00:00 第1楽章.悲歌的な小品
18:15 第2楽章-1 主題と変奏
36:27 第2楽章-2 最終変奏とコーダ


さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずはお買い物から。
↓↓
mini_DSC03575.jpg

小計=793円
消費税等=63円
--------------
合計=856円でした。

↓↓
mini_DSC03570.jpg

甘酢あんかけ野菜とハンバーグ弁当=398円
手巻きおなぎり、明太子=94円
    〃    、ツナ=94円
くるみブレッド=108円
コーンたっぷりのサラダ=99円

所見としては・・・。
甘酢あんかけ野菜とハンバーグ弁当は夕飯に
手巻きおにぎり各種、今日の夕飯に
弁当が、ご飯が、少ないので、手巻きおにぎりを買った。
くるみブレッド、日曜の昼飯。
コーンたっぷりのサラダ、在庫分として購入。
こんなものかな???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03579.jpg

甘酢あんかけ野菜とハンバーグ弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて、野菜を食べます。
ご飯が少ないので、手巻きおにぎりを2個、食べた。
腹7分目くらいの量でした、微妙です。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時半に目覚ましで起きた。
ひさしぶりに熟睡です。
眠気が、残るので、濃いコーヒーを飲んで過した。
そして、9時から、音読開始、10時半までやった。

そして、10時45分頃、おにぎり2個を食べます。
↓↓
mini_DSC03561_20171013164343458.jpg

そして、出所の準備をして
11時40分頃、自宅を出発です。
外の天気は雨、弱い霧雨が、降っていた。
バスは、11時59分、5分遅れて、到着。
12時14分頃、作業所近くのバス停に到着。

作業所に、12時16分頃の到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。

そして、13時、作業開始です。
作業は、ハートマークにグリスを塗る仕事でした。
使用目的は、知っているが、公開不可、ごめんなさい。
この仕事を15時までやって、作業終了。
15時15分のバスに乗って、帰宅。
15時35分頃に帰宅。

小休止の後、スーパーに弁当を買いに行きます。
16時15分頃、帰宅。
16時25分頃、洗濯を始めます。
17時、洗濯が、終了。

18時、夕飯を食べます。
18時半、この記事を書いています。


今日、1日、雨でした。
↓↓
mini_DSC03563.jpg

ほぼ、霧雨が、メインだったけど。
話は違うが、雨の日、バスの時はよく、下痢をする、なぜか。
今日も、正露丸をのんで、バスにのった。
もちろん、自宅で、トイレに3回から、4回トイレに行った。
バスをのっている、バスを待つ、空白の時間が、恐怖の時間帯。
今回は、なんとか正露丸が、効いて、しのいだ。

さて、土曜、日曜は、休みです。
まあ、雨の天気だとは思うが、のんびりしたいと思います。
いつもどうり、土、日は、プログを休みます、ごめんなさい。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-10-13

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