夕飯、サンドイッチにしました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-10-10 (Tue) 18:33

夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ショパン作曲 「ピアノ協奏曲第1番」ホ短調

New Year Concert 2006(2006/1/7)西尾市文化会館
Fryderyk Chopin/PianoConcerto no.1
指揮:田中瑞穂 Mizuho Tanaka
演奏:アルテフィルハーモニー交響楽団 Arte Philharmonic Orchestra
ピアノ独奏:夢藤哲彦 Tetuhiko Muto


さて、夕飯です、今日もコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03511.jpg

合計=992円
(内消費税等=73円)

↓↓
mini_DSC03509.jpg

ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
シャキシャキレタスサンド=248円
チーズバーガー=198円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03507_20171010134032778.jpg

サンドイッチだけを食べた。
サラダは、食べ過ぎになるのでやめた。
腹7分目くらいの量、微妙です。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、6時15分に起きた。
昨晩、寝付きが、悪く、寝れなかったので
朝から、頭痛が、する。
で、速効で着替え、病院へ、早い予約を取るためです。
病院到着が、6時25分頃。
行ってみたらなんと、受付けセットが、出されてない。
仕方ないので、一端、帰宅、横になり休憩をします。
で、7時にもう一度、病院へ。
そして、無事に予約が、とれて4番目でした。
そして、帰宅、8時半まで、布団の中で休みます。

8時半、病院へ向かい、9時診察開始です、順番は4番目。
約15分待って、呼ばれ診察室へ入ります。
今日は、採血、採乳の日です。
血圧を測ります、130の100でした

で、先生から、高血圧の薬を出すことになりました。
この薬を飲むのは、久しぶりです。
で、採尿、採血を終え、処方箋をもらい薬局へ
患者さん3人いた、でも、10分待って、薬はもらえた。
そして、9時50分頃の帰宅。
小休止の後、前の記事を書いてます。
↓↓
糖尿内科の通院、行ってきました。

そして、頭が、痛いので、コタツで横になり休憩をします。
で、11時半に、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC03500.jpg

で、12時、コンビニへ行きサンドイッチを買います。
12時15分頃、帰宅。
13時から音読を始めます、音読は15時までやった。
15時半から、今日も銭湯へ行くので
準備として、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
16時、銭湯に向かいます。
16時10分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出て帰宅へ
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が、終了。
18時、夕飯を食べます。
18時半、この記事を書いてます。


さて、昨晩は、眠れず、やや睡眠不足ぎみ。
でも、6時15分に起きて、行動できただけ、まだましかと。
明日は、ゆっくりと寝てたい気分だけど
今晩、寝れるかが、心配。

今日は予想どおり、暑い1日となりました。
↓↓
mini_DSC03503_201710101351064d0.jpg

青い空でいっぱいです。
明日の天気予報は、晴れで29度とか。
明日も暑い1日になりそうです。

今日は、通院で、休んだけど、明日は予定どおり仕事です。
まあ、作業所内はエアコン効いているから大丈夫です。

明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-10-10

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