夕飯、炙りチキンステーキ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、炙りチキンステーキ弁当でした。
2017-10-09 (Mon) 18:35

夕飯、炙りチキンステーキ弁当でした。

こんばんわ


今晩は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス: 交響曲 第2番 ニ長調 作品73

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
1977年10月、1978年1月、2月
Herbert von Karajan / Berliner Philharmonikrt
Brahms : Symphonie Nr.2 D-dur op.73
1. Allegro non troppo 14:46
2. Adagio non troppo 10:13
3. Allegretto grazioso (Quasi Andantino) 4:54
4. Allegro con spirito 8:36


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03489.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC03488_2017100913494916f.jpg

炙りチキンステーキ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03497.jpg

炙りチキンステーキ弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて野菜を食べます。
腹6分目くらいの量、ちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、6時15分頃、起床です。
明日、糖尿内科の通院で
6時15分に起き、予約を取りに行くので
その予行練習だと思って。
でも、8時15分までふとんの中にいたけどね。

で、8時15分、ふとんから出ます。
眠いので、濃いコーヒーを飲みながら過します。
そして、9時に音読を開始、11時までやった。
11時20分頃、早い昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC03483_20171009135907aff.jpg

11時50分頃、コンビニへ弁当を買いに行きます。
12時10分、コンビニから、帰宅。
13時に音読を再開、14時までやった。

14時から、ふとんの上で横になります。
ちょっと、眠気が、あるので、でも寝なかった。
15時半、今日、銭湯行くので、準備として
電気シェーバーで、ひげを剃ります。

16時、銭湯へ向かいます。
16時10分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出て、自宅へ
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯終了。

18時、夕飯を食べます。
18時半、この記事を書いてます。


さて、報告が、遅れましたが
土曜日に、元気を出し、コタツを出しました。
(画像なくて、ごめんなさい。)
これで、寒い朝も、楽に乗り越えそうです。

・・と思ったら、確かに朝は寒いけど
今日の気温は25度くらいとか。
汗ばむ陽気でした。
この気温が、天気予報によると、木曜まで続くとか。
逆に、金曜から、寒くなる気配が。
まあ、出しといてよかったです。
ちなみに、ストーブはあるけど、まだ使いません。
コタツオンリーで行きます。

明日は、糖尿内科の通院日です。
また、明日も早く起き、早い予約を、とってきます。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2017-10-09

Comment







管理者にだけ表示を許可