夕飯、3色そぼろチキン南蛮弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-10-03 (Tue) 18:41

夕飯、3色そぼろチキン南蛮弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
F.メンデルスゾーン / 「真夏の夜の夢」より 序曲

公演名:レパートリーオーケストラ演奏会
日時:2016年7月16日(土) 15:00開演
会場:洗足学園音楽大学 前田ホール
指揮:
秋山和慶(芸術監督・特別教授)
演奏:
洗足学園音楽大学レパートリーオーケストラ
■Program■
F.メンデルスゾーン / 「真夏の夜の夢」より 序曲
https://youtu.be/38IyL968anM


さて、夕飯てす、今日もコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03410.jpg

合計=498円
(内消費税等=35円)

↓↓
mini_DSC03407_20171003173928ebb.jpg

3色そぼろチキン南蛮弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03412.jpg


3色そぼろチキン南蛮弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量、ちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


今日の行動です。
朝、7時に目はさめた。
で、7時45分頃、燃えるゴミを出しに行きます。
そして、起きることに。
眠気があるので、コーヒーをかぶ飲みして、過します。
8時45分頃、音読を始めます、10時半までやった。
で、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03394_20171003174436d86.jpg

そして、出所の準備をして
11時半頃、自宅を出ます。
11時55分頃、いつもの場所に到着。
スポーツドリンクを、飲んで時間調整をします。
↓↓
mini_DSC03401.jpg

予定どおり12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入のあと、ソファーで休憩をします。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたの仕事です。
小さなプラスティックに、細い金属を差し込む作業です。
これを、15時までやって勤務終了です、

15時25分頃、帰宅、小休止の後
銭湯行く準備をします。
15時55分頃、銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時05分頃、銭湯を出て、近くのコンビニへ
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯終了。

18時10分、夕飯を食べます。
そして、18時40分頃、この記事を書いてます。


さて、今日は予想に反して晴れた。
↓↓
mini_DSC03395_20171003190130032.jpg

衣替えを終わらせて、長袖で行った。
なかなか、暑い1日となりました。
でも、気温は、明日が、23度の予想です。
しばらくは、どんどん、寒くなる予定とか。

まあ、涼しくなれば、銭湯へ毎日行かなくて済むから助かります。
460円は、大きいからね。


さて、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-10-03

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