夕飯、女子栄養大学監修、バジルチキン弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-09-15 (Fri) 18:35

夕飯、女子栄養大学監修、バジルチキン弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
Bach - Richter, Conciertos de Brandenburgo 1-6, BWV 1046-1051

-
Johann Sebastian Bach (1685 - 1750)
Conciertos de Brandenburgo 1 - 6, BWV 1046 - 1051
Münchener Bach-Orchester,
Karl Richter, director.


さて、夕飯です、急遽、仕事を休んだ。
そのため、スーパーで買った。
まずはお買い物から。
↓↓
mini_DSC03185_201709151602115d5.jpg

小計=1160円
消費税等=92円
--------------
合計=1252円でした。

↓↓
mini_DSC03183_20170915160342ba9.jpg

女子栄養大学監修、バジルチキン弁当=398円
コーンたっぷりのサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円

所見としては・・・。
女子栄養大学監修、バジルチキン弁当は、夕飯に。
サラダ各種、在庫分として購入。
こんなものかと。???

↓↓
mini_DSC03181_2017091516070275e.jpg

マキシム袋 70g=348円
くるみブレッド、108円×2=216円

所見としては・・・。
マキシム、残り少ないので購入。
くるみブレッド、日曜、月曜の昼飯に。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03191_2017091519085714f.jpg

女子栄養大学監修、バジルチキン弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて、野菜を食べます。
ご飯の量が、少ないが、カップ麺等はやめた。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
昨晩は、悲惨なめにあった。
心療内科に行き、薬局へ行き
薬をかばんに入れ、夜の20時頃
カバンを開けてみると、なんと薬が、入ってない。
時間が、遅いために、対処もできなかった。

そのため、睡眠薬なしで眠りにつこうとするが
なかなか、眠れず
結果。一晩、眠れなかった。
しかたないので、この件を電話で所長に報告。
結果、休むことに。

で、薬局に電話して、この旨を伝えたところ
100円ローソンで、見つかったとか。
急いで、100円ローソンへ行き。薬を受け取ります。
で、帰宅が、9時半頃。
ちなみに、眠いので、コーヒーをがぶ飲みして対処した。

眠い目をこすりながら、10時から、音読開始です。
音読は、11時半まで、やった。

12時から、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03178_20170915161210d68.jpg

13時から、疲れたので、ふとんで横に
寝てもいいように、14時半に目覚ましをかけます。
少し、うとうとした程度、寝てはいないけど
少しは楽になった。

で、15時、スーパーに買い物に行きます。
15時半、帰宅、すぐに洗濯を下。
まずは、Gパンを洗って、次に汗かいたので
着ている服を、全部、洗濯した。
今日は、銭湯へは行かない予定です。
16時40分頃、洗濯終了。
そして、18時、夕飯を食べます。
18時半、この記事を書いてます。


さて、ニュースでは、台風の話題でいっぱいです。
東京も、明日の午後から、雨の天気。
明日、雨でも、歩いて銭湯へ行くつもり。
そのため、今日は入らなかった。

で、今日は、昼間、うとうとしたが
なんとか、寝れずに済んだので
今晩は、しっかりと眠れそうです。
薬も見つかったし、よかったの一言。


さて、いつもどうり、お知らせです。
土曜、日曜とプログを休みます、ごめんなさい。
月曜は、祭日だけど、記事を書こうと思ってます。
いくらなんでも、3連休は、休みづらい。


台風の心配事、うちではないですが。
皆様も、気をつけて。
無事に台風が、過ぎるのを待ちましょう。

では、また。
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最終更新日 : 2017-09-15

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