夕飯、サンドイッチにしました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-09-05 (Tue) 19:15

夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
メンデルスゾーン 組曲 真夏の夜の夢「序曲」

BGM
メンデルスゾーン 組曲「夏の夜の夢」序曲 ホ長調
指揮 : ジョージ・セル
オーケストラ:ニューヨークフィル管弦楽団
録音 : 1951年1月8日 & 12月17日
Mendelssohn : A Midsummer Night's Dream E major overture
Conductor : George Szell
Orchestra : Philharmonic Society of New York
Recording : year1951


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
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合計=992円
(内消費税等=73円)

↓↓
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チーズバーガー=198円
シャキシャキレタスサンド=248円
ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03071_20170905174819cc5.jpg

チーズバーガーは、レンジで500W、40秒で加熱し食べた。
又、食べ過ぎになるので、サラダは、やめた。
992円の出費だけど、他に出費が、無いのでよしとします。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目は覚めた。
でも、眠いので、7時半までふとんの中に。
7時半、起きて速攻で着替え、燃えるゴミを出しにいきます。
帰宅後、再び、ふとんの中に。

そして、8時半に起きます。
濃いコーヒーを飲みながら過します。
そして、9時から音読開始、音読は10時半までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03056_20170905164016e0e.jpg

で、出所の準備をして、11時半、自宅を出発。
11時55分頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC03063.jpg

で、いつもどおり、12時06分頃、作業所に到着です。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、ハートマークにグリスを塗る仕事です。
何に使われているかは、不明。
15時、作業終了です。
なお、支援B型作業所です。
うつに配慮して、2時間で作業終了です。

15時25分、自宅到着、小休止します。
今日、明日、近くの銭湯が、休みです。
そのため、熱湯をわかし、タオルを使用して汗をふきます。
そして、カミソリで、ひげをそります。
16時半、洗濯を開始。
17時05分頃、洗濯終了。
17時15分、コンビニへ買い物に行きます。
17時半、帰宅。

18時、夕飯を食べます。
そして、18時半頃、この記事を書いています。


さて、今日は、雲が、多いながらも
太陽は、出てた。
↓↓
mini_DSC03062.jpg

気温は、天気予報では、27度だった。
でも、汗ばむ陽気、銭湯が、木曜まで休みなので
背中をふくことにした。
まあ、明日は気温が、低そうなので
気にすることはないかもしれないが。


明日は、朝から雨の予定です。
完全に通勤は、バスになります。
まあ、仕方ないですね。


明日の仕事も頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-09-05

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