夕飯、炙りチキンステーキ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-08-28 (Mon) 19:28

夕飯、炙りチキンステーキ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス 交響曲 第4番 ホ短調 Op.98

ヘルベルト・フォン・カラヤン Herbert von Karajan
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 Berliner Philharmoniker
1963 10 REC


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC02976_20170828190455c5e.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC02973_20170828190606c81.jpg

炙りチキンステーキ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02979.jpg

炙りチキンステーキ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした、糖尿にはちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時には目が覚めてた。
でも、眠いので、8時半まで、ふとんの中に。

そして、濃いコーヒーを飲んで過します。
で、9時、音読開始です、音読は10時半までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC02961_20170828191125984.jpg

出所の準備をして、11時半に自宅を出発。
いつもの場所に11時55分頃の到着です。
スポーツドリンクを、飲んで時間調整をします。
↓↓
mini_DSC02968_20170828191349e43.jpg

で、予定どおり12時06分頃の作業所到着。
出勤簿に、記入ののちソファーで休憩です。
13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼた。
家具の部品を作ります。
この仕事を15時までやって、作業終了、帰路へ

15時25分頃、自宅到着、小休止をします。
銭湯行く準備をしてして、16時に銭湯へ出発。
16時10分、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出て近くのコンビニへ行きます。
弁当を買って、17時16分頃、自宅に向け出発します。
17時半、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯終了。
18時15分頃、夕飯を食べます。
そして、19時、この記事を書いてます。


さて、今日は、午前中、雲が、多かったけど
昼過ぎから、晴れてきた。
↓↓
mini_DSC02970.jpg

そして、暑かった。
ここのところ、ほぼ、毎日、銭湯に行っている。
460円、大きいですが、なんとか節約し、生活しています。
早く涼しくならないかな~と思う、この頃。
まあ、雨は嫌だけど、汗かかなくなったら
銭湯は、間引きする予定。

もう少しの我慢ですね、きっと。
又、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-08-28

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