夕飯、もりそぱとおにぎりセット(華)でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-08-19 (Sat) 19:05

夕飯、もりそぱとおにぎりセット(華)でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン - 交響曲 第7番 イ長調 Op.92

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1962年3月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章 Poco Sostenuto-Vivace 0:00
2 第2楽章 Allegretto 11:26
3 第3楽章 Presto, assai meno presto 19:28
4 第4楽章 Allegro con brio 27:18


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずはお買い物から。
↓↓
mini_DSC02787_20170819185002a14.jpg

小計=377円
消費税等=30円
--------------
合計=407円でした。

↓↓
mini_DSC02783_20170819185146d90.jpg

おにぎりセット(華)=298円
流水麺そば=158円
値引き、-50%=-79円

所見としては・・・。
両方共、今日の夕飯です。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02790.jpg

もりそぱとおにぎりセット(華)だけにした。
流水麺そばが、2人前と多いので、サラダはやめた。
そのおかげで、腹6分目くらいの量となった。
とにかく、美味しくいただきました。


今日の行動です。
今朝は、7時半に目が、さめた。
そして、7時半に燃えるゴミを出しに行きます。
で、眠いので、再び、ふとんの中へ
こんどは、8時半、目覚ましで起きます。

眠気が、あるので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
そして、9時半、スローペースながらも音読を開始です。
音読は、11時半までやった。
で、12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC02774.jpg


で、12時半、スーパーに向かいます。
買い物を終え、13時05分頃、帰宅。
小休止の後、再び、音読を開始。
音読は、15時まで、やった。
そして、銭湯行くので、準備として
電気シェーバーで、ひげを剃ります。
そして、16時に自宅を出て、銭湯に。
空の様子は、雨降るとは思わなかった。
で、16時10分、銭湯に到着、中に入ります。

そして、17時10分頃、外へ、ものすごい雷雨だった。
銭湯の人が、気をきかせて、傘を貸してくれた。
でも、自転車で来ています。
途中まで、傘をさして、自転車で帰ったが
逆に、危険を感じたので、ずぶ濡れ覚悟で、自宅まで帰った。
全身、雨で、びしょびしょです。
全部脱いで、洗濯をした。

自宅到着、17時25分頃。
洗濯終了が、17時55分頃。
18時10分頃、夕飯を食べます。
そして、18時40分頃、この記事を書いてます。


今日は、失敗した。
天気予報では、東京は、夕方、雨の予報でした。
でも、昼間、太陽が、出たから、大丈夫だろうと
銭湯へ、雨具を持参しなかった。

ちなみに、東京では、ニュースになるほど
雷雨が、ひどかった。


さて、明日もくもり後雨の天気。
まあ、天気予報見て、雨具持参を考えます。
明日も、休み、のんびりと、暮らします。

では、また。
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最終更新日 : 2017-08-19

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