貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
**♪ベートーヴェン：ピアノ協奏曲第5番変ホ長調op.73「皇帝」

♪ベートーヴェン：ピアノ協奏曲第5番変ホ長調op.73「皇帝」 / エレーヌ・グリモー（p）、パーヴォ・ヤルヴィ指揮フランクフルト放送交響楽団 2008年6月
Beethoven : Piano Concerto No. 5 in E-Flat Major, Op. 73, "Emperor" : Helene Grimaud (p), Paavo Jarvi / Frankfurt Radio Symphony Orchestra 2008


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓


鶏めし&みぞれチキンカツ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


鶏めし&みぞれチキンカツ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした、糖尿にはちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、携帯の目覚ましをかけ忘れていることに気づかず
気がついて、時計をみたら、9時半だった。
少し、まだ、眠気が、残るので
濃いコーヒーを飲みながら過ごします。

そして、スローペースながらも
9時45分頃から、音読を開始、10時半までやった。
で、10時45分頃、昼飯を、食べます、おにぎり2個を。
↓↓


そして、出所の準備をして、空を見ます。
薄い雲で、雨は降りそうにないと判断し
自転車で行くことに、念のため雨具を持って
で、11時半、自宅を出発します。
11時55分頃、いつもの場所に到着。
作業所まで、自転車で30秒の距離です。
↓↓


予定どおり12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。

13時に作業開始です。
与えられた仕事は、小さな調味料入れの袋詰めの作業。
これを15時までやって、作業終了、帰路へ

15時25分頃、自宅到着。
小休止のあと、15時45分頃、コンビニへ
そして、帰宅が、16時06分頃。
すぐに洗濯をします。
しているあいだ、少しだけ音読を始めます。
16時41分頃、洗濯が、終了。
音読は、17時までやった。

18時、夕飯を食べます。
そして、18時55分頃、この記事を書いてます。


さて、天気は、夕方のゲリラ豪雨を心配してたが
結局、夕方、うちの近くでは、雨は降らなかった。
ちなみに、こんな天気でした。
↓↓


明日もすっきりしない天気。
予報では、くもり後雨の天気。
これが、しばらく続く見込み
こんな調子では、適応障害が、うずいてくる。
まだ、元気だけどね。

まあ、明日ものんびりと過ごします。
では、また。
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