夕飯、スタミナ味噌焼肉弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-08-15 (Tue) 19:40

夕飯、スタミナ味噌焼肉弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
バッハ: ピアノ協奏曲 第1番 ニ短調 BWV1052


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC02709_2017081519153222b.jpg

小計=892円
消費税等=71円
--------------
合計=963円でした。

↓↓
mini_DSC02704_20170815191711e75.jpg

スタミナ味噌焼肉弁当=498円
ポテトサラダ・カップ=99円
値引き、20%=-20円
くるみブレッド、108円×2=216円
コーンたっぷりのサラダ=99円

所見としては・・・。
スタミナ味噌焼肉弁当は、今日の夕飯に。
サラダ各種、在庫分として購入です。
くるみブレッド、水、木曜の昼飯用に。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02712_2017081519210677e.jpg

スタミナ味噌焼肉弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした、糖尿的にはちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時半に目覚ましで起きた。
そして、燃えるゴミを出しに行きます。
で、眠いので、再び、ふとんの中へ
実際に眠りにつくことはなかったが。
そして、11時頃、起き、コーヒーを飲んで過ごします。

12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC02701_2017081519253426e.jpg

で、13時から、音読開始、のんびりと続けます。
そして、14時30分、音読終了。
14時半、スーパーへ向かいます。
買い物を終えて、15時頃、帰宅。
今日、銭湯へ行くので
電気シェーバーで、ひげを剃ります。

外は、豪雨、歩きで行くことに。
15時55分頃、自宅を出発します。
そして、16時15分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時15分頃、銭湯を出て、帰路へ
17時35分頃、自宅到着、すぐに洗濯を始めます。
18時10分頃、洗濯終了。

18時20分頃、夕飯を食べます。
そして、19時、この記事を書いています。


さて、今日、東京はゲリラ豪雨が、あった。
そんな中、スーパーへ行きます。
おかげで、ずぶ濡れでした。
長靴を履いていったので、多少は
雨のひどさは、軽減したが
そのかわり、靴づれをおこし、痛い目にあった。

おかげで、銭湯へは、通常15分で到着のところ
片道、20分かかった。
まあ、両足、太ももの筋肉痛も、影響しているが。

今日、1日、雨でした。
明日も同じような天気の模様。
ああつ、太陽が、恋しいよぉ。


明日ものんびり過ごします。
夏休み最後の日です。
有意義に使いたいと思います。
まあ。のんびりとが、基本だけど。

では、また。
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最終更新日 : 2017-08-15

No title * by りょう♂
こんにちわ


お酒は、やめました。
一時期、酒が、原因で、眠れなくなったので。
昔は、毎日、飲んでいましたが。
今回の、夏休みも、一滴も飲んでいません。

コメントをいただきありがとうごさいました。

お酒 * by たき
こんにちは。

僕は、あまりに暇だと飲食したくなるのですが
りょうさんはお酒は飲まないのですか?

1,2回ブログでお酒を見かけた気がするのですが。

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No title

こんにちわ


お酒は、やめました。
一時期、酒が、原因で、眠れなくなったので。
昔は、毎日、飲んでいましたが。
今回の、夏休みも、一滴も飲んでいません。

コメントをいただきありがとうごさいました。
2017-08-17-15:56 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

お酒

こんにちは。

僕は、あまりに暇だと飲食したくなるのですが
りょうさんはお酒は飲まないのですか?

1,2回ブログでお酒を見かけた気がするのですが。
2017-08-16-16:51 たき [ 返信 * 編集 ]