貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブラームス「交響曲第１番」

Brahms : Symphony No.1 in C minor Op.68　
Seiji Ozawa : Saito Kinen Orchestra 〔1992.9.5〕　
His Majesty the Emperor your viewing concert　
サイトウ・キネン・オーケストラ

さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
ますはお買い物から。
↓↓


小計=795円
消費税等=63円
--------------
合計=858円でした。

↓↓


本格!、デミグラスハンバーグ弁当=480円
ポテトサラダ・カップ=99円
くるみブレッド、108円×2=216円

所見としては・・・。
本格!、デミグラスハンバーグ弁当は、今日の夕飯に。
ポテトサラダ・カップ、在庫分として購入。
くるみブレッド、土曜、日曜の昼飯に。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


本格!、デミグラスハンバーグ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、今日、涼しいので、カップヌードルを食べた。
カレーヌードルを1個。
で、腹8分目の量、糖尿的には、やや食べ過ぎと。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝7時に目がさめた。
でも、眠いので、7時半まで、ふとんの中に。
速攻で着替え、燃えるゴミを出しに行きます。

で、眠気が、まだあるので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
で、8時半から、音読を開始、9時15分までやった。
出所する準備をして、9時25分、家を出ます。
9時50分頃、いつもの場所に到着。
↓↓


コーヒーを飲んで時間調整をします。
で、予定どおり、10時に作業所に到着。
みんな、仕事をしていた。
でも、私は本来、休みということで
所長の指示で、イスに座って、工賃の支給を待っていた。
10時20分、休憩に入ります。
そして、作業も、それで終了だった。

で、だいぶ、待つなぁ～と思っていたら
所長が、工賃を持ってきてくれた。
で、手続きをして、無事に工賃をもらった。
ちなみに、作業時間=25.2時間、時間単価=106円、合計工賃=2671円でした。

で、10時半、退所。
作業所へは、工賃をもらう目的できた。
このあと、映画鑑賞のイベントが、あるが
私は参加しないため、退所となった。

で、まっすぐ、銀行ATMへ当面の生活費をおろしに行きます。
そして、11時15分頃、帰宅。
小休止のあと、12時に昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓


で、眠いので、ふとんの上に横になり休憩をします。
そして、14時半、スーパーへ買い物に行きます、15時頃帰宅。
16時、自宅を出発、16時15分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時15分頃、銭湯を出て帰路へ
17時25分頃、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯終了。

18時05分頃、夕飯を食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、明日から、長い夏休みに入ります。
天気はあいにくの雨。
明日の天気は、朝と夕方だけの雨となりそうです。
今日も夕方から、雨の予報だったが
雨は降らなかった。
↓↓


まあ、長い夏休み、しばらくはのんびりと休みます。
適応障害は、大丈夫な傾向です。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

関連記事

• 夕飯、三元豚のひれかつカレー弁当でした。
• 夕飯、炙り焼き牛カルビ重弁当でした。
• 夕飯、本格!、デミグラスハンバーグ弁当でした。
• 夕飯、もりそばと、俵むすびセットでした。
• 夕飯、鶏めし&みぞれチキンカツ弁当でした。