貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
シベリウス： 交響詩 「フィンランディア」 作品26　

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1976年9月 ベルリン・フィル Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker 9:34.
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1984年2月 Herbert von Karajan / Berlin Philharmonic Orchestra ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 9：23.

さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずはお買い物から。
レシートです。
↓↓


小計=1405円
消費税等=112円
--------------
合計=1517円でした。

↓↓


俵むすびセット=298円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
流水麺そば=168円
ポテトサラダ・カップ。99円×2=198円

所見としては・・・。
俵むすびセットは、今日の夕飯に。
サラダ各種、在庫分として購入。
流水麺そばは、今日の夕飯に。
こんなものかと。???

↓↓


くるみブレッド、108円×2=216円
ボールド(衣料用洗剤)=236円
デンターシステマ(歯ブラシ)=188円

所見としては・・・。
くるみブレッド、木、金の昼飯に。
ボールド、洗剤が、残り少ないので購入。
歯ブラシ、傷みがちなので、新たに購入です。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


もりそばと、俵むすびセットの夕飯です。
俵むすびセットのおにぎりが、2個と少ないけど
流水麺そばが、2人前と多いので、ちょうどいい。
全部食べて、腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時に目が覚めた。
でも、眠いﾞ、8時半、目覚ましが、なるまで布団の中に。
そして、眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

身体が、動くようになったのは、9時15分頃から
で、音読を開始、スローテンポながらも行った。
音読は、10時半までやった。

で、10時45分頃、昼飯を、食べます、おにぎり2個を。
↓↓


で、作業所行く準備をして、11時35分頃、自宅を出発です。
いつもの場所に、12時頃の到着です。
↓↓


お空は、晴天、天気予報では、37度とか。
太陽が、まぶしく、とにかく暑かった。
↓↓


で、予定どおり、12時06分頃の到着。
出勤簿に、記入のうえ、ソファーで休憩です。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、ある小さな紙を袋に入れる作業
こういうの苦手です、でも、やった。
で、15時までやり、勤務終了、帰路へ

15時25分頃、自宅に到着
小休止の後、スーパーに行くが、財布を忘れたので
一度、自宅にもどろうとします。
その頃でした、ゲリラ豪雨にあったのは
ぬれるのを覚悟で、自宅まで、戻ります。
そして、即、ぬれた服を洗濯をし
ゲリラ豪雨が、落ち着くのを待ちます。

そして、16時45分頃、雨も止んだので、再び、スーパーへ行きます。
で、買い物が、終わり、17時10分頃、帰宅。
17時45分頃、今日は銭湯が、休み。
で、熱湯のタオルで、身体を、ふきます。
18時10分、今日、2回目の洗濯を始めます。
そして、18時15分頃、夕飯を食べます。
18時45分頃、洗濯が、終わります。
そして、19時10分頃、この記事を書いています。


今日のゲリラ豪雨は、ひどかった。
一瞬でづぶぬれに。
幸い、財布を忘れたので、お買い物に被害は無かったが。
ちなみに、降る前はこんな天気でした。
↓↓



明日は、作業所恒例の映画鑑賞会です。
私は、行かないが、工賃支給日なので
工賃をもらいに行きます。
午前10時までに、行く約束です。
ちなみに、行かないのは、興味ある映画が、ないためです。

ともかく、明日は、早く起きることにします。
今日、熟睡できるように早めに寝ようと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

関連記事

• 夕飯、炙り焼き牛カルビ重弁当でした。
• 夕飯、本格!、デミグラスハンバーグ弁当でした。
• 夕飯、もりそばと、俵むすびセットでした。
• 夕飯、鶏めし&みぞれチキンカツ弁当でした。
• 夕飯、炙りチキンステーキ弁当でした。