夕飯、もりそばと、俵むすびセットでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-08-09 (Wed) 19:54

夕飯、もりそばと、俵むすびセットでした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
シベリウス: 交響詩 「フィンランディア」 作品26 

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1976年9月 ベルリン・フィル Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker 9:34.
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1984年2月 Herbert von Karajan / Berlin Philharmonic Orchestra ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 9:23.

さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずはお買い物から。
レシートです。
↓↓
mini_DSC02608.jpg

小計=1405円
消費税等=112円
--------------
合計=1517円でした。

↓↓
mini_DSC02604_201708091918350ce.jpg

俵むすびセット=298円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
流水麺そば=168円
ポテトサラダ・カップ。99円×2=198円

所見としては・・・。
俵むすびセットは、今日の夕飯に。
サラダ各種、在庫分として購入。
流水麺そばは、今日の夕飯に。
こんなものかと。???

↓↓
mini_DSC02606_201708091921508b6.jpg

くるみブレッド、108円×2=216円
ボールド(衣料用洗剤)=236円
デンターシステマ(歯ブラシ)=188円

所見としては・・・。
くるみブレッド、木、金の昼飯に。
ボールド、洗剤が、残り少ないので購入。
歯ブラシ、傷みがちなので、新たに購入です。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02611_20170809192613702.jpg

もりそばと、俵むすびセットの夕飯です。
俵むすびセットのおにぎりが、2個と少ないけど
流水麺そばが、2人前と多いので、ちょうどいい。
全部食べて、腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時に目が覚めた。
でも、眠い゙、8時半、目覚ましが、なるまで布団の中に。
そして、眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

身体が、動くようになったのは、9時15分頃から
で、音読を開始、スローテンポながらも行った。
音読は、10時半までやった。

で、10時45分頃、昼飯を、食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC02591_20170809193234c94.jpg

で、作業所行く準備をして、11時35分頃、自宅を出発です。
いつもの場所に、12時頃の到着です。
↓↓
mini_DSC02598_20170809193432bf3.jpg

お空は、晴天、天気予報では、37度とか。
太陽が、まぶしく、とにかく暑かった。
↓↓
mini_DSC02594_2017080919355462c.jpg

で、予定どおり、12時06分頃の到着。
出勤簿に、記入のうえ、ソファーで休憩です。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、ある小さな紙を袋に入れる作業
こういうの苦手です、でも、やった。
で、15時までやり、勤務終了、帰路へ

15時25分頃、自宅に到着
小休止の後、スーパーに行くが、財布を忘れたので
一度、自宅にもどろうとします。
その頃でした、ゲリラ豪雨にあったのは
ぬれるのを覚悟で、自宅まで、戻ります。
そして、即、ぬれた服を洗濯をし
ゲリラ豪雨が、落ち着くのを待ちます。

そして、16時45分頃、雨も止んだので、再び、スーパーへ行きます。
で、買い物が、終わり、17時10分頃、帰宅。
17時45分頃、今日は銭湯が、休み。
で、熱湯のタオルで、身体を、ふきます。
18時10分、今日、2回目の洗濯を始めます。
そして、18時15分頃、夕飯を食べます。
18時45分頃、洗濯が、終わります。
そして、19時10分頃、この記事を書いています。


今日のゲリラ豪雨は、ひどかった。
一瞬でづぶぬれに。
幸い、財布を忘れたので、お買い物に被害は無かったが。
ちなみに、降る前はこんな天気でした。
↓↓
mini_DSC02600_20170809194855c5f.jpg


明日は、作業所恒例の映画鑑賞会です。
私は、行かないが、工賃支給日なので
工賃をもらいに行きます。
午前10時までに、行く約束です。
ちなみに、行かないのは、興味ある映画が、ないためです。

ともかく、明日は、早く起きることにします。
今日、熟睡できるように早めに寝ようと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-08-09

No title * by りょう♂
こんにちわ


ゲリラ豪雨、ひどかった。
幸い、風邪などひかず、大丈夫です。
くるみブレッド、一度、食べると、はまります。
くるみのカリッとした食感が、たまらないです。
昨晩は、10時の就寝。
なんとか、ぐっすり寝れました。


レモンティーさんも、身体をご自愛くださいね。
コメントをいただきありがとうごさいました。

No title * by レモンティー
こんばんわ 雨にあたったようですが体はだいじょうぶですか
くるみブレッド今度くるみが入ったパンを買いたいなとおもいます
いたんできたら歯ブラシの交換だいじですよね ゆっくりねむってください

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No title

こんにちわ


ゲリラ豪雨、ひどかった。
幸い、風邪などひかず、大丈夫です。
くるみブレッド、一度、食べると、はまります。
くるみのカリッとした食感が、たまらないです。
昨晩は、10時の就寝。
なんとか、ぐっすり寝れました。


レモンティーさんも、身体をご自愛くださいね。
コメントをいただきありがとうごさいました。
2017-08-10-11:35 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

No title

こんばんわ 雨にあたったようですが体はだいじょうぶですか
くるみブレッド今度くるみが入ったパンを買いたいなとおもいます
いたんできたら歯ブラシの交換だいじですよね ゆっくりねむってください
2017-08-09-22:35 レモンティー [ 返信 * 編集 ]