貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 作業所、疲れました。
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作業所、疲れました。

こんにちわ


今朝は、4時半に、早期覚醒し
トイレと、水分補給を。
そして、2度寝、8時に目が、さめ
もう少し寝たいので、布団の中で
ごろごろと。・・・

結局、眠りにつくことはなく
8時半に、布団から出て、おきました。


で、10時45分まで
コーヒーを飲みながら
まったりとすごしました。
布団の上で、横になりながら。
再び、寝ようと、するが、だめ
むなしくも、時間は、経過していきました。

で、10時45分に
炊飯器に、0.2合のお米をセットし
おにぎりは、レンジの中へ
そして、ヌードルに入れるお湯をわかし
昼飯の準備をしました。

こちらが、今日の昼飯
↓↓
mini_DSC09331.jpg

とうがらし麺・うまから海鮮ヌードル
なかなかのお味です、ほのかな辛さの刺激は
程よい程度に、おさえられ、おいしい一品です。
おにぎりは、赤飯と、焼きおにぎり
見てのとおり、小さめのおにぎりです。
これも、糖尿に配慮です。

で、11時40分に自宅を出発
ない??・・とは思うけど、夕立を警戒
簡易雨具を念のため持参です。
自転車なので、そう、邪魔にならないし
結局は、夕立はなく、余計な心配に終りましたが

で、外にでると、きびしい太陽光線です。
↓↓
mini_DSC09332.jpg

タオルを持参、汗をふきながら
作業所に向かいました。
もっろん、ゆっくり走って、安全運転で。


12時05分頃、いつもどうり、この時間に
作業所に到着です、早くついた場合
時間調整して、作業所へ行きます
入所手続き終らせたら、ソファーで横に
エアコンが、効いていて、いい感じです。
横になったら、急に眠気が、襲ってきました。

寝るわけにはいかないので
早めに切り上げ、ソファーから脱出を。
そして、13時、作業開始
通称、"HTP"と呼ばれる部品の組み立てです。
1から3まである工程の、2番目を担当。
これが、部品が、細かくて、苦労します。
で、えんえんと、2工程だけを終わりまでやりました。
普通は、気分転換に、工程を変わるものなのですが
今日は、2工程だけで、終わり
疲れました。


で、15時45分、作業終了。
簡易清掃と、終礼をして解散です。
16時05分に、作業所を出て
16時半、自宅到着

で、今日の出費はなし
今日の予算、2000円が、まるまる貯金に。
まあ、禁煙の効果でしょうね。
煙で消えたお金が、預金となって
戻ってきてますから。

自宅についたら、疲れているので
30分ほど、横になって、休憩です。
それから、プログを更新しています。


さて、昨日の夕飯は・・
豚肉ロース生姜焼きにしました。
↓↓
mini_DSC09329.jpg

底にサラダを入れ
その上に焼いた肉を重ねます。
肉は、4枚、180円程の金額でした。
ご飯は、0.2合、当然。
トマトを小鉢に入れ、添えました。

今日の夕飯は、冷やし中華の予定です。
サラダを麺の上にのせ、その上に、トマトを。
で、きざみサラダをのせたら、完成です。
ご飯は、当然、0.2・・です。


さて、明日は、心療内科の診察日です。
予約は、10時30分、受付は、10時15分
部屋を10時に出れば、まにあいます。
今晩は、ぐっすり寝たいですね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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