夕飯、炙りチキンステーキ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-08-07 (Mon) 19:29

夕飯、炙りチキンステーキ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
♪J.S.バッハ:管弦楽組曲第1番ハ長調BWV1066

♪J.S.バッハ:管弦楽組曲第1番ハ長調BWV1066 / ラ・ストラヴァガンツァ・ケルン 1994年
J.S.Bach : Overture (Suite) No. 1 in C Major, BWV 1066 / Stravaganza, Koln, La 1994

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
レシートです。
↓↓
mini_DSC02571.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC02565_201708071903494c9.jpg

炙りチキンステーキ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02568_20170807190547b3f.jpg

炙りチキンステーキ弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした、糖尿的にちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
昨晩は、寝つけなかった。
覚えているのは、夜中の一時、あせります。
でも、その後、なんとか寝れたみたいです。

で、起床が、8時半、目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
そして、9時15分頃、音読を開始、音読は10時半までやった。
そして、10時45分頃、昼飯を、食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC02556_2017080719114164f.jpg

作業所行く準備をして、11時35分頃、自宅を出発。
いつもの場所に、12時の到着です。
↓↓
mini_DSC02563_20170807191317586.jpg

実は、11時頃から、下痢をおこした。
そのため、11時35分という遅い時間に出た。
これなら、待ち時間なしで、作業所へ行けるから。
で、スポーツドリンクを買って
予定どおり、12時02分頃、作業所に到着。
まっすぐトイレへ

その後、ソファーで横になり休憩をします。
そして、13時、作業開始です。
今日は、棚の部品の作成をした。
中くらいの金属に、プラスティックのカバーをはめ込みます。
この仕事を、15時までやり、勤務終了です、帰路へ

15時25分、自宅到着、一休みします。
で、15時55分頃、銭湯に向け出発します。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
ちなみに、行き際、霧雨が、降ってきた。
雨具を用意していないが、帰りは、ぬれるつもりでいました。
そして、17時、銭湯を出ます。
幸い、雨はやんでいた。
で、コンビニへ向かいます、弁当を買いに。
そして、17時25分頃、帰宅、すぐに洗濯を始めます。

17時55分頃、洗濯終了。
18時05分頃、夕飯を食べます。
そして、18時55分頃、この記事を書いてます。


明日は、台風の影響で、東京は明日の午前中まで雨。
風は、明日、1日、強いとか。
まあ、明日の通所は、バスで決まりかな???

台風の進路が、詳細はさだまっていないが
関東への影響はありそうです。
まあ、午後から、雨が、やめば
銭湯へは、自転車で、いける、これは助かります。

調子はまあまあ、適応障害の影響はなし。
明日も、仕事を頑張ります。

では、また。
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最終更新日 : 2017-08-07

No title * by りょう♂
おはようございます。


チキンステーキ弁当は美味しかったです
値段のわりに、肉が、大きくて。

下痢の方は、整腸剤が、原因。
一端、やめ下痢止めを飲んでます。

睡眠は、すんなりと眠れてます。
ただ、眠気が、残り、身体が動かないのが、難点ですが。
休みに入ったら、目覚ましを気にせず寝ようと思う。

コメントをいただきありがとうごさいました

No title * by レモンティー
こんにちわ おつかれさまです チキンステーキ弁当おいしそうですね 五目ごはんしばし食べていないです 五目ごはんのおにぎりもなかなかいいですね おなかの具合はいかがですか?
夜中目がさめるときもちがあせったりしますよね 今夜はゆっくりねれたらいいですね 

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No title

おはようございます。


チキンステーキ弁当は美味しかったです
値段のわりに、肉が、大きくて。

下痢の方は、整腸剤が、原因。
一端、やめ下痢止めを飲んでます。

睡眠は、すんなりと眠れてます。
ただ、眠気が、残り、身体が動かないのが、難点ですが。
休みに入ったら、目覚ましを気にせず寝ようと思う。

コメントをいただきありがとうごさいました
2017-08-09-08:50 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

No title

こんにちわ おつかれさまです チキンステーキ弁当おいしそうですね 五目ごはんしばし食べていないです 五目ごはんのおにぎりもなかなかいいですね おなかの具合はいかがですか?
夜中目がさめるときもちがあせったりしますよね 今夜はゆっくりねれたらいいですね 
2017-08-08-18:02 レモンティー [ 返信 * 編集 ]