貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
チャイコフスキー：ピアノ三重奏曲

エミール・ギレリス（ピアノ）Emil Gilels
レオニード・コーガン（ヴァイオリン）Leonid Kogan
ムスティスラフ・ロストロポーヴィチ（チェロ）Mstislav Rostropovich
1952REC
00:00 第１楽章.悲歌的な小品
18:15 第２楽章-1 主題と変奏
36:27 第２楽章-2 最終変奏とコーダ

さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓


小計=1098円
消費税等=87円
--------------
合計=1185円でした。

↓↓


俵むすびセット=298円
流水麺そば=168円
クレマトップハーフ40(ミルク)=158円
パルスイート60本(人工甘味料)=474円

所見としては・・・。
俵むすびセットは、今日の夕飯に。
流水麺そばも、今日の夕飯に。
ミルク、無いので、購入です。
人工甘味料も、無いので、購入です。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


もりそばに、俵むすびセットを添えて、食べた。
流水麺そばが、量が、多いので、サラダはやめた。
流水麺そばが、多かったけど、腹6分目くらいの量でした。
まあ、俵むすびが、2個だけだったしね。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に起床。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごした。
で、9時から、音読開始、音読は10時半までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


やや、うつうつ気味だったが
休むことなく、11時半に作業所へ向かった。
そして、11時55分頃、いつもの場所に到着。
スポーツドリンクを飲んで、時間調整をします。
↓↓


曇りがちな天気でした。厚い雲に覆われてます。
↓↓


で、予定どおり12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入ののち、ソファーで休憩します。

そして、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたの仕事。
小さなプラスティックの板に、小さな金属をはめ込む仕事。
これを、15時まで、やって勤務終了、帰路へ

15時25分頃、自宅到着。
小休止の後、スーパーへ向かいます。
そして、16時10分頃、帰宅、洗濯を始めます。
Gパンと、着ていた衣類全部を洗った、2回に分けて。
17時10分頃、洗濯終了。

18時、夕飯を食べます。
そして、19時頃、この記事を書いてます。


さて、午前中は、雲に覆われた天気だったけど
午後15時すぎには、太陽が、出てた。
↓↓


おかげで、うつうつだった状態から回復傾向へ
さすがに、太陽を見ると元気が、でます。
仕事中も、うつうつだったが、なんとか、こなした。

さて、明日、土曜、日曜の休みは
のんびりと自宅で、過ごそうと思う。
まあ、外出は、スーパーと銭湯だけで。

無理の無い程度に頑張ります。
では、また。
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