貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、若鶏のジューシー唐揚弁当でした。
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夕飯、若鶏のジューシー唐揚弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
チャイコフスキー: ヴァイオリン協奏曲 ニ長調 作品35

Peter Tchaikovsky: Violin Concerto in D major, op. 35
Ⅰ: Allegro moderato - Moderato assai 17:33
Ⅱ: Canzonetta. Andante 6:20
Ⅲ: Finale. Allegro vivacissimo 9:57
Artur Grumiaux, violin
Royal Concertgebouw Orchestra
Conducted by Bernard Haitink


さて、夕飯です、今日もコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC02317_201707251915496b4.jpg

合計=460円
(内消費税等=34円)

↓↓
mini_DSC02316_201707251916598b9.jpg

若鶏のジューシー唐揚弁当=460円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02322_2017072519182008d.jpg

若鶏のジューシー唐揚弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝、8時半に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
そして、9時から音読を開始、10時半までやった。

で、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC02306.jpg

で、出所の準備をして
11時半、自宅を出発です。
お空は厚い雲で、おおわれていた。
雨はなかったが、帰りが、心配。
念のため、雨具を持参して、行きます。

11時55分頃、いつもの場所に到着です。
↓↓
mini_DSC02314_201707251925332c2.jpg

スポーツドリンクを飲んで、時間を調整します。
そして、予定どおり12時06分頃、作業所に到着です。
出勤簿に、記入の後、ソファーで横になり休憩します。

で、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、昨日と同じ。
オリジナル缶バッチの作成でした。
そして、15時までやって、帰路へ
幸い、雨は降ってなかった。

15時25分頃、帰宅。
この後、雨が降ってきた。
銭湯をどうするかを考えます。
汗かいたので、ぜひ入っておきたいところ。
で、歩いていこうかと迷ったが
それほど、強い雨じゃないので
雨具を持ち、自転車で行くことに。

15時55分頃、出発、銭湯に16時05分頃の到着、中へ入ります。
雨のせいか、銭湯は、がらがらだった。
で、17時10分頃、銭湯を出ます。
幸い雨はやんでいた。
17時20分頃、自宅到着。
まっすぐコンビニへ弁当を買いに行きます。
そして、17時35分に帰宅、すぐに洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


今日は、どんよりとした雲、夕方、雨が、降った。
↓↓
mini_DSC02309_20170725193746d5f.jpg

幸い、適応障害は、出ずに済んだ。
まあ、出ても、仕事を休むわけにはいかないし。
最近、休みすぎだから。
まあ、調子が、悪かったから、仕方ないが。

明日は、朝方だけ雨、その後は曇りの天気予報だった。
天気が、気になるところ。
まあ、天気悪けりゃ、バスが、あるさ・・と。


まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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