夕飯、サンドイッチにしました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、サンドイッチにしました。
2017-07-21 (Fri) 19:49

夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブラームス「交響曲第1番」

Brahms : Symphony No.1 in C minor Op.68 
Seiji Ozawa : Saito Kinen Orchestra 〔1992.9.5〕 
His Majesty the Emperor your viewing concert 
サイトウ・キネン・オーケストラ


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC02257_20170721191520bc9.jpg

合計=1112円
(内消費税等=82円)

↓↓
mini_DSC02256_201707211917039e5.jpg

チーズバーガー=198円
ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
Pベーコンレタストマトサンド=368円

所見としては・・・。
今日は、久しぶりに、サンドイッチにした。
やや、高価な買い物だが、たまにはいいだろう・・と。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02259_20170721192124258.jpg

チーズバーカーは、レンジで温めて食べた。
他のサンドイッチは、食べる直前まで、冷蔵庫にいれて
冷たくして、食べた。
なお、食べ過ぎになるのでサラダはやめた。
久しぶりのサンドイッチ、美味しかったです。


さて、今日の行動です。
朝、8時15分頃、目が覚めた。
もっと寝たい気分もあったが、起きることに。
そして、眠気が、あるので
濃いコーヒーを飲みながら過ごした。

そして、9時から音読を開始、10時半までやった。
で、10時45分頃、昼飯を食べた、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC02248.jpg

そして、出勤の準備をして
11時半に、自宅を出発します。
で、いつもの場所に、11時55分の到着。
スポーツドリンクを飲んで時間調整をします。
そして、急な下痢の気配を感じたので
12時02分頃、作業所へ急いで行った。
そして、トイレに直行です。

トイレは、この後、2回、行った。
ソファーで横になっても、すぐにトイレに行きたくなるので
イスに座って、寝ていることにした。

で、13時、作業開始です。
職員が、いくつかの仕事を選ばせてくれた。
で、家具の部品を作る作業を選んだ
中くらいの金属に、プラスティックのカバーをはめる仕事です。
で、15時、仕事が、終了、帰路に
小休止の後、コンビニへ行った。
そして、15時45分帰宅。
すぐに洗濯を始めます・
洗濯は2回やった、衣類とGパンの2回です。
16時45分頃、洗濯終了。

18時に夕飯を食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


今日は、暑い1日だった。
↓↓
mini_DSC02251_20170721194428672.jpg

でも、ややうつうつぎみ。
金曜日は、いつもそうです。
金曜日。3時間の勤務を目標にしているが
そのため、ストレスで、うつうつになる。
まあ、所長は、15時まででいいと言ってくれているし
その言葉に、甘えている感じ

さて、明日も、暑い1日。
部屋の中で、のんびりとしていようと思う。
まあ、頑張ります。
では、また。また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2017-07-21

Comment







管理者にだけ表示を許可