夕飯、ささみチーズかつカレーでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-07-16 (Sun) 19:31

夕飯、ささみチーズかつカレーでした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
メンデルスゾーン作曲 交響曲第4番「イタリア」第1~4楽章全曲

クラウディオ・アバド指揮

ロンドン交響楽団


さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずは、お買い物から
↓↓
mini_DSC02166_20170716190257b0a.jpg

小計=497円
消費税等=39円
--------------
合計=536円でした。

↓↓
mini_DSC02161_20170716190954135.jpg

ささみチーズかつカレー=398円
ツナのミニサラダ=99円

所見としては・・・。
ささみチーズかつカレーは、今日の夕飯に
ツナのミニサラダは、在庫分として購入。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02169_20170716191316ef0.jpg

ささみチーズかつカレーに
蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます
腹6分目くらいの量、糖尿にはちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に目覚ましで起きた。
でも、眠たくて、9時半まで、ふとんの中に

で、10時までアニメを見ます。
そして、10時から、PCが、調子悪いので修復を。
これが、12時まで、かかった。
そして、12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC02157_20170716191912d2c.jpg

で、12時45分頃、スーパーに向かいます。
13時25分頃、帰宅。
で、今日も、ややうつうつ気味
疲れたので、ふとんで横になります。

16時、少し疲れが、回復、洗濯をします。
16時35分頃、洗濯が、終了し
再び、横になり休憩を。

で、18時、夕飯を食べます。
そして、19時、この記事を書いてます。


今日ものんびりと家にいた。
うつうつが、きっかけで、横になっている
時間が、多かった。
でも、夕方には、回復した。

天気は、曇り空、厚い雲で覆われてました。
↓↓
mini_DSC02160_20170716192725a7a.jpg

適応障害は、大丈夫でした。
明日も、のんびりと家で、休んでいようと思う。
最近、調子わるいので。


まあ、可能な範囲で、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-07-16

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