貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 今日も暑い1日でした。
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今日も暑い1日でした。

こんにちわ

東京は、猛暑で、あつーーーい
1日を送ってます。
そのため、夜はエアコンつけて寝てます。
ほんとは、切って寝たいのですが

暑くて!!、夜中に、エアコンが
タイマーで、きれ、中途覚醒しました。
そして、2度寝で、今朝は、8時半おきです。
やや、まだ、眠いので、そのまま
うとうとモードで、横に。
で、10時半に、"はっと"しておきました

今日も暑い、一日です。
こちらをどうぞ
↓↓
mini_DSC09300.jpg

mini_DSC09301.jpg

ギンギラギンの太陽で
日光が、まぶしいです。
さて、昨日と一転
うつの方は、やや、うつうつぎみ。
でも、そう、体は、重くないです。

昼まで、まったりと過ごし
昼飯を食べました。
ごめん、昼飯、撮影するの忘れました。
豆乳入りロールパン2個と、ハムサラダ少々です。
それに、バナナが、1本

で、昼の14時まで
XPのWIndows UP-DATEをして
時間をつぶし・・ちなみに、140個
全部、いっぺに入れようとしたら、フリーズしました。
で、強制終了したものの
どこまで、終わっているか、わからない。

しかたないので、UP-DATEする前に
BackUPをとっておいたので、一度、復元
20個づつと、こまめに、UP-DATEしたら
無事に、成功しました。

Windows7は、UP-DATE完了してますが
XPは、あまり、使わないので
ほおっておいたのですが
本日、やりました。


さて、14時から、外出。
まず、駅前、銀行ATMにゆき
当面の生活費を下ろしました。

そして、GEOへより
見たいDVDを探したら
なんと、名探偵コナン最新版が、あるではないですか
でも、残念、貸し出し中です。
そこで、だめ元で、TSUTAYAへ寄り
DVDを散策、見事、ありました。
↓↓こちらです。
mini_DSC09303.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09305.jpg

1泊2日の貸し出しで
388円の出費です、まあ、想定内かと
次に、100円ローソンへ行き
カップヌードルと、そばを買いに
↓↓
mini_DSC09302.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09304.jpg

日清、とうがらし麺、うまからトマト=108円
            うまから海鮮=108円
そば、3000=108円
計=324円


で、一旦、帰宅。
ちょっと、休憩し、引き続き
Windows UP-DATEの続きを。
そして、終了後
15時30分くらいに
近くのスーパーへ
これといって、必要なものはないのですが
補充を目的とした買い物を
↓↓
mini_DSC09306.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09309.jpg

3種野菜キャベツサラダ、91×2=182円
バナナ=118円
きざみハム、118円×2=236円
計=536円
消費税=42円
計=578円・・のお買い物。

今日の出費、合計=1290円
1日の予算、2000円なので
710円のプラスです。


さて、昨日の夕飯、冷やしそばにしました。
↓↓こちら
mini_DSC09299.jpg

そばの上に、サラダをたっぷりのせ
トマトのトッピングと、きざみハムをのせて
完成です。
コツは、麺汁を濃いめにつくること
・・・かな??、麺から水分が出るので
濃いめが、ちょうどいいです。

で、今晩の夕飯は、未定。
暑いけど、炒め物を考えてます。
具が、残っているし、痛んでると
いけないので、焼きそばか、焼きビーフンに


明日も、日曜、休みです。
作業所勤務にそなえ
うつを安定させねば・・と思う
今日、このごろです。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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