貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
J.S.バッハ／管弦楽組曲 第2番 ロ短調 BWV 1067

J.S.バッハ【編曲 広瀬勇人】／管弦楽組曲 第2番 ロ短調 BWV 1067
Johann Sebastian Bach（1685-1750）【Arr. Hayato Hirose】／
Ouverture Nr.2 h-moll BWV 1067
【フルートアンサンブル"Experiment"演奏会 '08 WINTER】
～洗足の発信するフルートオーケストラのニューウェーブ～
演奏：洗足学園音楽大学フルートアンサンブル"Experiment"
フルート：酒井秀明（本学客員教授）　菅井春恵（本学講師）
ピアノ：佐藤昌弘（本学教授）
日時：2008年12月6日
会場：洗足学園 前田ホール


さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にした。
↓↓


合計=460円
(内消費税等=34円)

↓↓


若鶏のジューシー唐揚弁当=460円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


若鶏のジューシー唐揚弁当に、ごま塩をかけて食べた。
そして、ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
食欲無いので、カップ麺等は、やめた。
ともかく、美味しくいただきました。


今日の行動です。
朝、7時15分頃、目が覚めた。
そして、ゴミを出しに行きます。
眠いので、再び、ふとんの中へ

実は、最近、寝付きが、ものすごく悪い。
昨日は、10時半就寝、12時になっても眠れず、あせります。
で、目覚ましを10時半にセットし寝たほど。

結果、9時半になって、ようやくふとんから出れた。
濃いコーヒーをのみながら、過ごします。
で、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


そして、出所する準備をして、11時半頃、家を出ます。
11時55分頃、いつもの場所に到着です。
自転車で、作業所まで、30秒の場所です。
↓↓


で、予定どおり、12時06分頃、作業所到着です。
出勤簿に記入ののち、ソファーに横になり、休憩です。

そして、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたの作業です。
小さなプラスティックに、小さな金属の棒を挟み込む仕事。
これを15時まで、やり。
予定どおり、私の作業中に、仕事が、終了し
それと同時に、作業も終了、帰路につきます。

15時25分頃、帰宅。
そのまま、コンビニへ行き、弁当を買いに行きます。
15時45分頃、帰宅、銭湯行く準備をします。
そして、16時頃、銭湯へ行きます。
16時15分頃、銭湯到着、中に入ります。
17時15分頃、銭湯を出て、帰路へ。
17時半頃、自宅到着、すぐに、洗濯を始めます。
18時、洗濯終了し、18時10分頃、夕飯を食べます。
そして、19時頃、この記事を書いています。


さて、上記でも、書いたけど、眠れない日々を送ってます。
自然と眠たくなって、寝るのではなく
いつの間にか、気づいてたら、寝てた・・こういうパターンが、多い。
だから、やっかいです。

今日は、早めの就寝を。してみようと思う。
日曜に試したけど、結局、寝れなかったけどね。
天気は、曇り空、明日の夕方から、雨の予報です。
↓↓


まあ、頑張ります。
では、また。
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