夕飯、サンドイッチにしました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-06-02 (Fri) 19:42

夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン - 交響曲 第9番 ニ短調 Op.125《合唱》

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
グンドゥラ・ヤノヴィッツ(ソプラノ)
ヒルデ・レッセル=マイダン(アルト)
ヴァルデマール・クメント(テノール)
ヴァルター・ベリー(バリトン)
ウィーン楽友協会合唱団
1962年10月8日・9日・12日・13日、11月9日
ベルリン イエス・キリスト教会

1 第1楽章:Allegro ma non troppo, un poco maestoso 0:00
2 第2楽章:Molto vivace 15:31
3 第3楽章:Adagio molto e cantabile 26:35
4 第4楽章:Presto 43:03
5 Presto - O Freunde, nicht diese Tone - Allegro assai (シラーの頌歌「歓喜に寄す」による終結合唱) (Schlußchor Über Schillers Obe 「An die Freude」) 49:25


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC01439_20170602191822b25.jpg

合計=866円
(内消費税等=64円)

↓↓
mini_DSC01437_20170602191935d4f.jpg

ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
石窯バケットSチキンサンド=320円

所見としては・・・。
久々に、サンドイッチにしました。
食欲が、無いので。
まあ、弁当も飽きたので、気分転換で食べてます。
こんなものかと。???


いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01442_20170602192329aed.jpg

サンドイッチ各種に
蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時に目が、冷めた、でも、そのままふとんの中に
8時半になり、それまで寝る事はなく、起きることに。

で、コーヒーを飲みながら過ごします。
9時から、音読を始めるが、眠いのか
再び、ふとんの中へ。
結果として、眠れなかったが
で、11時半にふとんから出て、コーヒーを飲みます。
で、12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC01433_201706021929403ef.jpg

で、13時から、音読を開始です。
音読は、15時半までやった。
で、サンドイッチを買いに、コンビニへ行きます。
16時頃、帰宅。

18時、夕飯で、サンドイッチを食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、結果として、今日は引きこもりでした。
寝坊するつもりで、目覚ましはかけずに寝た。
でも、それに反して、6時に目が覚める始末。
ちなみに、寝たのは昨晩11時半過ぎ
この時間までは、おぼえている。

今日は、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC01435_20170602193921664.jpg

それに反して、午後から、やや不調に。
まあ、どこも行く予定が、無かったから、別にいいけど。
明日も、寝坊覚悟で、目覚ましかけずに、今晩、寝ます。
たまには、朝、遅くまで、寝ていたいものです。
明日の予定は、スーパーへ行くだけ。

まあ、無理の無い程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-06-02

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