貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン － 交響曲 第９番 ニ短調 Op.125《合唱》

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
グンドゥラ・ヤノヴィッツ（ソプラノ）
ヒルデ・レッセル＝マイダン（アルト）
ヴァルデマール・クメント（テノール）
ヴァルター・ベリー（バリトン）
ウィーン楽友協会合唱団
1962年10月8日・9日・12日・13日、11月9日
ベルリン　イエス・キリスト教会

１　第１楽章：Allegro ma non troppo, un poco maestoso　0:00
２　第２楽章：Molto vivace　15:31
３　第３楽章：Adagio molto e cantabile　26:35
４　第４楽章：Presto　43:03
５ Presto - O Freunde, nicht diese Tone - Allegro assai （シラーの頌歌「歓喜に寄す」による終結合唱） （Schlußchor Über Schillers Obe 「An die Freude」）　49:25


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=866円
(内消費税等=64円)

↓↓


ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
石窯バケットSチキンサンド=320円

所見としては・・・。
久々に、サンドイッチにしました。
食欲が、無いので。
まあ、弁当も飽きたので、気分転換で食べてます。
こんなものかと。???


いただきますの図。
↓↓


サンドイッチ各種に
蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時に目が、冷めた、でも、そのままふとんの中に
8時半になり、それまで寝る事はなく、起きることに。

で、コーヒーを飲みながら過ごします。
9時から、音読を始めるが、眠いのか
再び、ふとんの中へ。
結果として、眠れなかったが
で、11時半にふとんから出て、コーヒーを飲みます。
で、12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓


で、13時から、音読を開始です。
音読は、15時半までやった。
で、サンドイッチを買いに、コンビニへ行きます。
16時頃、帰宅。

18時、夕飯で、サンドイッチを食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、結果として、今日は引きこもりでした。
寝坊するつもりで、目覚ましはかけずに寝た。
でも、それに反して、6時に目が覚める始末。
ちなみに、寝たのは昨晩11時半過ぎ
この時間までは、おぼえている。

今日は、いい天気でした。
↓↓


それに反して、午後から、やや不調に。
まあ、どこも行く予定が、無かったから、別にいいけど。
明日も、寝坊覚悟で、目覚ましかけずに、今晩、寝ます。
たまには、朝、遅くまで、寝ていたいものです。
明日の予定は、スーパーへ行くだけ。

まあ、無理の無い程度に頑張ります。
では、また。
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