貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
E.H.グリーグ／組曲「ホルベアの時代より」作品40

E.H.グリーグ／組曲「ホルベアの時代より」作品40
Edvard Hagerup Grieg(1843-1907)／Aus Holbergs Zeit op.40

I． 前奏曲　Prelude
II． サラバンド　Sarabande
III． ガヴォット　Gavotte
IV． アリア　Aria
V． リゴドン　Rigaudon

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=480円
(内消費税等=35円)

↓↓


彩弁当鶏タツタとつくねの黒酢あん弁当=530円
値引き=-50円


さて、夕飯です、いただきますの図。


彩弁当鶏タツタとつくねの黒酢あん弁当に
ごま塩をかけて食べた。
そして、蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に目覚ましで起きた。
そして、眠いので、濃いコーヒーをのみながら過ごします
そして、9時から音読を開始です、10時半までやった。
で、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


で、出所する準備をして、11時半頃、家を出発。
いつもの場所に、11時55分頃の到着。
作業所まで、自転車で、30秒の距離です。
↓↓



で、予定どおり、12時06分頃、作業所に到着です。
出勤簿に記入ののち、ソファーで横になって休憩を。

そして、13時作業開始です。
与えられた仕事は、通称たなぼた。
小さなプラスティックのパーツに
これも、また小さい金属の棒を差し込む仕事でした。
これを15時まで、やって、作業終了です、帰路へ

15時25分頃、自宅到着。
その後すぐに、コンビニへ弁当買いに行きます。
15時45分帰宅、銭湯行く準備をします。
で、16時、銭湯に向け出発です。
16時15分頃、銭湯に到着、中に入ります。

で、17時15分頃、銭湯を出発。
17時半、家に到着、すぐに洗濯を始めます。
18時頃、洗濯終了。
18時10分、夕飯を食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、今日は、熱い1日でした。
太陽が、まぶしいくらいの晴天でした。
↓↓


気温は、30度くらいはあったと思う。
衣替えをしていない私は、長袖で出勤、熱かった。
でも、うつの方は、天気に比例してまあまあの調子。
作業所では、木曜からの、研修旅行の準備で
買い物とかあり、大変な様子。

まあ、私は行かないけどね。
さて、明日は、曇りがちな晴れ間とか。
温度は27度を予想です。
今日よりはいくぶん涼しくなりそえです。

まあ、明日も、仕事を頑張ります。
では、また。
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