貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。

ドヴォルザーク　交響曲 第８番 「イギリス」


演奏： ジョージ・セル指揮、チェコ・フィルハーモニー管弦楽団
１９６９年　スイス　ルツェルン音楽祭に於けるライヴ録音


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓

.
小計=605円
消費税等=48円
--------------
合計=653円

↓↓


紅ズワイ蟹と鮭のちらしご飯=398円
くるみブレッド=108円
蒸し鶏のミニサラダ=99円

所見としては・・・。
紅ズワイ蟹と鮭のちらしご飯は、今日の夕飯に。
くるみブレッドは、明日の昼飯に。
蒸し鶏のミニサラダは、在庫分として。
こんなものかと。???

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


紅ズワイ蟹と鮭のちらしご飯に
蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
昨日、調子悪かったので
10時半に目覚ましをセットし寝た。
なかなか、寝つけなかったけど、7時に目が、さめた。
でも、9時半まで、ふとんにいた。
もっと、寝てたかったけど、寝れなかった。

で、速攻で、起き、100円ローソンに行きます
おにぎりを買いに、早朝なら、在庫が、豊富だろうと。
↓↓


合計=864円
(内消費税等=64円)

↓↓


明星ドカッ盛塩焼きそば、108円×2=216円

所見としては・・・。
小腹が、空いたときに食べる焼きそばです。
塩焼きそばを2個買った。
こんなものかと。???

↓↓


ビッグおにぎり梅、108円×3=324円
　　　　　〃　　高菜たまご=108円
　　　　　〃　　ごま鮭=108円
　　　　　〃　　チャーハン風=108円

所見としては・・・。
仕事の日に食べるおにぎりです。
冷蔵庫で保管し、レンジで、加熱で
ほかほかのおにぎりの出来上がりです。
1日分、在庫あるので、3日分を買った。
こんなものかと。???


で、10時15分に帰宅です。
調子は、いまいちという感じ
でも、なんとか音読をやってみた。
12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓


12時半から、ふとんに入り休憩します。
寝ないように気をつけながら、少し疲れたので。
で、14時20分頃、スーパーへ買い物に行きます。
14時50分頃、帰宅。
再び、ふとんの中へ。
17時頃、ふとんから出て、テレビを見ます。
そして、18時、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書いてます。


なんとか、身体は動いたが、調子は、いまいち。
今日のほとんどを、ふとんの中で、休憩していた。
まあ、明日は、いつもどおり、8時半の目覚ましで起きようと思う。
又、今日は早く寝ることにしょう。

まあ。可能な範囲で、頑張ります。
では、また。
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