貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ドヴォルザーク：弦楽四重奏曲第12番「アメリカ」 op.96

尾道市立美術館ミュージアム・100人コンサート
２０１３年１１月２４日（日） 18:00～　
尾道市立美術館２Fロビー
小島 燎（Vｎ） 小川響子（Vn）　有田朋央（Vla）　小畠幸法（Vc）

さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずは。お買い物から。
↓↓


小計=695円
消費税等=55円
--------------
合計=750円

↓↓


鶏もも肉のチキンカツ弁当=398円
ポテトサラダ・カップ、99円×2=198円
蒸し鶏のミニサラダ=99円

所見としては・・・。
鶏もも肉のチキンカツ弁当は、今日の夕飯です。
サラダ各種、在庫分として購入。
野菜、毎日、食べてます。
コンビニで買うより安いので。
こんなものかと。


いただきますの図。
↓↓


鶏もも肉のチキンカツ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
食欲ないので、カップ麺等は、やめた。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に目覚ましで、起きた。
眠いので、濃いコーヒーをのみながら過ごします。
9時から1時間アニメを見て
少し、体調が、良くないので、再び、ふとんの中へ
眠りには、つかなかったが、横になって休憩です。

そして、12時に昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓


で、少しだけ、まともになったので
13時35分頃、スーパーに買い物に行きます。
14時10分頃、帰宅。
体調少しだけ、良くなったので、音読をします。
15時半、音読をやめ
銭湯行く準備で、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
そして、16時10分頃、銭湯に向かいます。
16時25分頃、銭湯到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出て帰路へ
17時25分頃、帰宅、すぐに洗濯を始めます。

17時55分、洗濯が、終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。
19時頃、この記事を書いています。


さて、今日は、熱い1日でした。
天気も雲のない晴天、熱いわけです。
↓↓


明日も、東京は、30度とか。
半袖だそうかと、迷ってしまいます。
まあ、でも、熱くても、晴れてくれれば
適応障害が、出ないで済む。

明日から、仕事です。
今日、調子が、少し悪かったが
今晩、熟睡すれば、治るでしょう。

明日からの仕事、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

関連記事

• 夕飯、炙りガーリックチキン弁当でした。
• 夕飯、若鶏のジューシー唐揚弁当でした。
• 夕飯、鶏もも肉のチキンカツ弁当でした。
• 夕飯、ささみチーズカツカレーでした。
• 夕飯。和風幕の内弁当でした。