貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、鶏もも肉のチキンカツ弁当でした。
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夕飯、鶏もも肉のチキンカツ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ドヴォルザーク:弦楽四重奏曲第12番「アメリカ」 op.96

尾道市立美術館ミュージアム・100人コンサート
2013年11月24日(日) 18:00~ 
尾道市立美術館2Fロビー
小島 燎(Vn) 小川響子(Vn) 有田朋央(Vla) 小畠幸法(Vc)

さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずは。お買い物から。
↓↓
mini_DSC01236_201705211907279e0.jpg

小計=695円
消費税等=55円
--------------
合計=750円

↓↓
mini_DSC01234_20170521190901d2b.jpg

鶏もも肉のチキンカツ弁当=398円
ポテトサラダ・カップ、99円×2=198円
蒸し鶏のミニサラダ=99円

所見としては・・・。
鶏もも肉のチキンカツ弁当は、今日の夕飯です。
サラダ各種、在庫分として購入。
野菜、毎日、食べてます。
コンビニで買うより安いので。
こんなものかと。


いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01240_20170521191309ad7.jpg

鶏もも肉のチキンカツ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
食欲ないので、カップ麺等は、やめた。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に目覚ましで、起きた。
眠いので、濃いコーヒーをのみながら過ごします。
9時から1時間アニメを見て
少し、体調が、良くないので、再び、ふとんの中へ
眠りには、つかなかったが、横になって休憩です。

そして、12時に昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC01227.jpg

で、少しだけ、まともになったので
13時35分頃、スーパーに買い物に行きます。
14時10分頃、帰宅。
体調少しだけ、良くなったので、音読をします。
15時半、音読をやめ
銭湯行く準備で、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
そして、16時10分頃、銭湯に向かいます。
16時25分頃、銭湯到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出て帰路へ
17時25分頃、帰宅、すぐに洗濯を始めます。

17時55分、洗濯が、終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。
19時頃、この記事を書いています。


さて、今日は、熱い1日でした。
天気も雲のない晴天、熱いわけです。
↓↓
mini_DSC01229_20170521192552220.jpg

明日も、東京は、30度とか。
半袖だそうかと、迷ってしまいます。
まあ、でも、熱くても、晴れてくれれば
適応障害が、出ないで済む。

明日から、仕事です。
今日、調子が、少し悪かったが
今晩、熟睡すれば、治るでしょう。

明日からの仕事、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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