貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 作品64 メンデルスゾーン

Akiko Suwanai / N響in北京
Mendelssohn Violin Concerto E Minor OP.64


さて、夕飯です、今日もコンビニ弁当にした。
↓↓


合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓


炙り焼和風ハンバーグ弁当=498円

いただきますの図。
↓↓


炙り焼和風ハンバーグ弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
で、空腹感が、強かったので、焼きそばも、食べます。
腹8分目くらい。
糖尿としては、やや食べ過ぎ???
でも、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時半に起床です、目覚ましで起きた。
で、服を速攻で、着替え、ゴミを捨てにいきます。
で、8時半まで、寝ようとするが
眠れる気配画、ないのでやめた。

で、眠いので、濃いコーヒーを飲みながら過ごします。
そして、8時半から、音読を開始です。
音読は、10時までやった。
そして、昨日、銭湯へ行ってないので
電気シェーバーで、ひげを剃ります。

10時45分頃、昼飯で、おにぎり2個を食べます。
↓↓


そして、出所の準備をして、11時30分頃、家を出ます。
で、11時55分頃、いつもの場所に到着。
↓↓


天気は、午前中は晴れてたが
通勤時は、あいにくの曇り空。
↓↓


で、コーヒーを飲みながら時間調整をして
予定どおり、12時06分頃、作業所に到着です。
そして、出勤簿に記入ののち、ソファーで横になります。

で、作業は、台紙ふきを選択です。
これは、いまいち調子わるいので
職員の言うリストから、選んだもの。

で、13時から、作業開始です。
15時まで、やり、帰路へ
15時半頃、自宅到着、小休止の後
コンビニまで、弁当を買いに行きます。
そして、16時帰宅。

16時15分、銭湯に向け出発です。
16時半、銭湯に到着、中に入ります。
17時45分頃、銭湯を出て、17時、自宅到着。
すぐに、洗濯を始めます。

18時、夕飯を食べます。
19時、この記事を書き始めます。


さて、調子は、いまいちの状態でした。
でも、なんとか出所し、仕事も無事にこなした。
今日は、曇り空ながらも、安定した天気でした。
明日も、曇り、若干、東京は、降水確率が、上がります。
まあ、雨は無いでしょう。
念のため、雨具を持っていこうかと、考えています。
まあ、雨画、無いとは思うが、念のために。


まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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