夕飯、チキン南蛮弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-05-01 (Mon) 19:39

夕飯、チキン南蛮弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
チャイコフスキー ピアノ協奏曲第1番

P:スヴャトスラフ・リヒテル Sviatoslav Richter
Cond:ヘルベルト・フォン・カラヤン Herbert von Karajan
ウィーン交響楽団 Vienna Symphony Orchestra 


さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にしました、
↓↓
mini_DSC00973_201705011911513a8.jpg

合計=550円
(内消費税等=40円)

↓↓
mini_DSC00974_20170501191303b68.jpg

チキン南蛮弁当=550円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00977_20170501191414aed.jpg

チキン南蛮弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
食欲ないので、カップ麺は食べなかった。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半、目覚ましで、起きた。
で、9時から、音読開始です。
眠いノで、濃いコーヒーをのみながら。
でも、眠くて仕方ないので
9時半に、音読をやめ、10時半に目覚ましをセット
コタツで、横になって、寝ることに。
睡眠まで、至らなかったが、少しは楽になった。

で、10時半におき
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00965.jpg

で、外を見ると曇り空。
↓↓
mini_DSC00968_20170501192056a5b.jpg

11時半頃、雨具を持参し、自転車で、家を出ます。
11時56分頃、いつもの場所に到着です。
コーヒーを飲みながら時間調整をします。
そして、予定どおり、12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿を。記入のあと、ソファーで横になり休憩を。

で、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたの組み立て。
中くらいのプラスティックの板に、金属をはめます。
この仕事を、15時までやって、作業終了、帰路へ

幸い、雨は止んでいた、作業所の近くは。
家に、近づくにつれ、雨は、本降りに。
家まで、もう少しだったので、雨具は着なかった。
おかげで、全身、ずぶぬれです。

15時半、帰宅。帰宅後、小休止の後、すぐに洗濯をしました。
そして、15時45分頃、スーパーへ行き
弁当を買ってきます。
16時頃、帰宅、16時20分頃、洗濯終了。

そして、18時に、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書き始めます。


さて、明日は、安定した晴天とか。
降水確率も、00%とか。
明日、出勤すれば、あとは、GWの連休となります。
のんびりと休もうと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-05-01

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