貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、オニオンソースの和風ハンバーグ弁当でした。
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夕飯、オニオンソースの和風ハンバーグ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブラームス ピアノ協奏曲第1番

ブラームス ピアノ協奏曲第1番
ポリーニ
アバド/ ウイーンフィルハーモニー
1976年8月22日 ザルツブルク祝祭大劇場


さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にした。
↓↓
mini_DSC00865.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC00863_2017042119123970e.jpg

オニオンソースの和風ハンバーグ弁当=498円


いただきますの図
↓↓
mini_DSC00869_201704211913484b2.jpg

オニオンソースの和風ハンバーグ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、食欲無いノで、麺類はやめ、ホットワンタンにしました。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時半に目覚ましで、起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲みながら
9時から、音読を開始です。
音読は、10時半まで、やった。

そして、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00856_20170421191740d8c.jpg

で、出勤の準備をして、11時半、自宅を出発です。
空は、曇り空、雨はなさそうだが
念のため、雨具を持参で、作業所に向かいます。
↓↓
mini_DSC00860_20170421191935681.jpg

11時55分頃、いつもの場所に、到着。
コーヒーを飲んで、時間調整をします。
で、予定どおり、12時06分頃、作業所に到着です。
出勤簿に記入ののち、ソファーで横になり、休みます。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、玩具の、封入作業です。
玩具が、ビニール袋に入っている。
それを、のり付けされたところに、封入する作業でした。
はっきり言って、神経を使う仕事でした。
まあ、なんとか、頑張ったけど。
できれば、やりたくない仕事の一部です。

で、15時、作業終了、帰路へ
15時半、自宅到着、小休止のあと
洗濯を始めます、Gパンを洗いました。
で、コタツで、休憩をとります。
そして、16時35分頃、コンビニへ行き、弁当を買います。
16時55分頃帰宅、音読を始めます。

そして、18時、夕飯を食べます。
で、19時頃、この記事を書いてます。


さて、天気は雨はなく、夕方には、軽く日差しもあった。
よかったです、雨が、無くて。
明日は、晴れのち曇り、夜ににわかあめの天気だとか、東京では。
土日とも、晴れる見込み、うれしい限り。
もっとも、引きこもりの自分ですが。
まあ、音読でもやってますよ。

まあ、頑張ります。
では、また、
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
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ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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