貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブルックナー： 交響曲 第7番 ホ長調 （原典版）

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 １９７５年 ４月 Bruckner : Symphonie Nr.7 E-dur (Originalfassung) Herbert von Karajan / Berlin Philharmonic Orchestra ベルリン・フィ.
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 １９７５年４月 Herbert von Karajan / Berlin Philharmonic Orchestra ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 第１楽章..
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 １９７５年 ４月 Bruckner : Symphonie Nr.7 E-dur (Originalfassung) Herbert von Karajan / Berlin Philharmonic Orchestra ベルリン・フィ.


さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓


小計=931円
消費税等=74円
--------------
合計=1005円でした。

↓↓


ブリの照り焼き弁当=398円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ、99円×2=198円

所見としては・・・。
ブリの照り焼き弁当、今日の夕飯です。
サラダ各種、当面スーパーへ行かないので
まとめ買いをしました、水曜日までの分を。
こんなものかと。???

↓↓


ホットワンタン、118円×2=236円
所見としては・・・。
在庫品として、購入です。
食欲の無い日ようにと思って、購入です。
こんなものかな。???


さて、夕飯です、いただきますの図
↓↓


ブリの照り焼き弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、食欲あったので、カップヌードル・チリトマト味を食べます。
今回は、これに、粉チーズとタバスコを入れて食べてみた。
イタリアン風になって、美味しかったです。
まあ、ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝は、8時20分頃、自然とおきた。
で、眠いので、濃いコーヒーを飲んですごします。
9時から、1時間、アニメを見ます。
そして、10時から、音読を開始です。
11時45分まで、やって、昼飯にします。
トースト3枚を食べた。
↓↓


ちよっと、焼きすぎの傾向ですが
私は、焼きすぎくらいのトーストが、好きなので。
で、12時半、スーパーへ買い物に行きます。
13時05分頃、帰宅です。

眠くなったので、1時間くらい、コタツで、横に。
まあ、眠れなかったけどね。
で、14時から、再び音読を開始、15時までやった。
15時から、銭湯行く準備として、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
15時45分頃、銭湯に向け出発、16時頃、銭湯に到着、中へ
17時10分頃、銭湯を出て、帰路へ
17時25分頃、自宅到着、すぐに、洗濯を始めます。
18時洗濯終了。

18時10分頃、夕飯を食べます。
そして、19時15分頃、この記事を書いてます。


今日は、本当に、温かかった、上着が、入らないほどに。
天気は、晴天でした。
↓↓


明日は、晴れのち雨、夜、雨になるらしい。
まあ、それまでは、晴天だから、適応障害は、大丈夫でしょう。
念のため、雨具持参で、作業所へ行こうと思う。
まあ、神経質な、私ですから。

明日から、また仕事です、頑張ります。
では、また。
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