貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ドヴォルザーク　交響曲 第８番 「イギリス」

演奏： ジョージ・セル指揮、チェコ・フィルハーモニー管弦楽団
１９６９年　スイス　ルツェルン音楽祭に於けるライヴ録音


さて、夕飯です、今日は、スーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓


小計=1635円
消費税等=130円
---------------
合計=1765円でした。

↓↓


ナイス・クリーミーシーフード味、128円×2=256円
ナイス・ポーク醤油味、128円×2=256円
くるみブレッド=108円

所見としては・・・。
ナイスシリーズのカップヌードル
美味しいので、各2個を補充です。
くるみブレッド、明日の昼飯に。
こんなものかな???

↓↓


竹の子炊き込みご飯弁当=398円
SP・ブレンドコーヒー=348円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
クレマトップ40個入り(ミルク)=170円

所見としては・・・。
竹の子炊き込みご飯弁当、今日の夕飯に。
コーヒー、補充分として購入。
蒸し鶏のミニサラダ、今日の夕飯に。
ミルク、少ないノで、補充を。
こんなものかな。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


竹の子炊き込みご飯弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、食欲が、無いので、今日は、ホットワンタンを食べます。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時15分頃、自然とおきた。
速攻で、着替えて、ゴミを出しに行きます。

そして、7時45分頃、眠いので
濃いコーヒーを飲みながら、音読開始。
8時頃、やはり、眠いので、コタツで、2度寝。
10時頃再び、起きて、音読を開始です。
途中、12時に、トーストを3枚食べます。
↓↓


12時半、銀行ATMへ
13時、到着、障害者手当の通帳記入をやります。
これは、福祉事務所に、報告するために、行った。
で、13時半、一端、帰宅。
すぐに、スーパーへ買い物に行きます。
14時15分頃、帰宅。
14時半から、音読を再び、開始します。
17時まで、音読はやった。

で、18時半、夕飯を食べます。
そして、17時15分頃、この記事を書いてます。


今日も調子のいい1日でした。
でも、相変わらず、引きこもりだったけどね。
天気は、晴天、暖かかった。

明日も、今日と同じ陽気の見込み。
まあ、引きこもりだと思うけどね。

まあ、そうならないように、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

関連記事

• 夕飯、スタミナ味噌焼肉弁当でした。
• 夕飯、ブリの照り焼き弁当でした。
• 夕飯、竹の子炊き込みご飯弁当でした。
• 夕飯、若鶏のジューシー唐揚弁当でした。
• 夕飯、麻婆豆腐丼でした。