貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブランデンブルク協奏曲第5番 ニ長調 BWV1050

アンサンブル・アルキ 第13回定期演奏会 東京公演
2012年8月26日
旧東京音楽学校奏楽堂
主催　Ensemble Archi

J.S バッハ　
ブランデンブルク協奏曲第5番 ニ長調 BWV1050
フルート　　　坂元理恵　
ヴァイオリン　加藤恵理
チェンバロ　　原口真奈美
演奏　アンサンブル・アルキ
指揮　西田博


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓


小計=1586円
消費税等=126円
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合計=1712円でした。

↓↓


超熟・・・。ライ麦入り食パン=178円
パルスィート60本(人工甘味料)=474円
ボールド(洗剤)=238円

所見としては・・・。
超熟、明日の昼飯として。
パルスィート60本、もう、無くなるので購入です。
ボールド、同じく、残り少ないので購入です。
こんなものかな。???

↓↓


スタミナ味噌焼肉弁当-498円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円

所見としては・・・。
スタミナ味噌焼肉弁当、今日の夕飯です。
ポテトサラダ・カップ、在庫品として購入。
蒸し鶏のミニサラダ、同じく、在庫品として購入です。
コンビニで買うより安いので。
こんなものかな。???


さて、夕飯です、いただきますの図
↓↓


スタミナ味噌焼肉弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、胃袋調整で、カレーヌードルを食べます。
腹7分目くらいでした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝は、8時半に、目覚ましで起きた。
そして、9時から音読開始です、音読は10時までやった。
で、10時から、昨日、銭湯行ってないので
電気シェーバーで、ひげを剃ります。

で、10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


で、出勤の準備をして、11時35分頃、家を出ます。
天気は、晴天、ほのかと暖かい。
↓↓


そして、12時03分頃、いつもの場所に到着です。
缶コーヒーだけ買って、まっすぐ、作業所に向かいます。
12時04分頃、作業所到着、まっすぐトイレへ
下痢をしていたので、そのため、出るのを遅らせた。

出勤簿に記入をし、ソファーで横になり休みます。
そして、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、家具のストッパーの作成。
途中で、部品画、無くなったので、一度、終了し。
採尿セットの、紙入れを始めます。
これを15時までやって、作業終了、帰路へ

15時半、自宅到着、小休止のあと
スーパーへ買い物に行きます。
16時05分頃、帰宅。
それから、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

18時。夕飯を食べます。
で、19時頃、この記事を書いてます。


今日は、下痢で、ひさんなめにあった。
少し、肌着を汚したので、自宅で、取り替えてから、出所した。
どうも、昼終了後の移動時間が、魔の時間帯らしい。

しかし、今日は、天気がよかった。
明日も、天気が、いいとか、喜びます。
あっ、明日は、心療内科の通院日で休み。
なにも、相談することはなし、薬をもらいにいくだけ。
まあ、期待しないでね。


まあ、頑張ります。
では、また。
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