夕飯、オニオンソースの和風ハンバーグ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、オニオンソースの和風ハンバーグ弁当でした。
2017-04-07 (Fri) 19:37

夕飯、オニオンソースの和風ハンバーグ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
メンデルスゾーン作曲 交響曲第4番「イタリア」

クルト・マズア指揮
ライプツィヒ・ゲヴァントハウス管弦楽団

さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にしました。
なお、レシートを紛失、ごめんなさい。
↓↓
mini_DSC00660_20170407191637fc1.jpg

↓↓
mini_DSC00656_20170407191714743.jpg

オニオンソースの和風ハンバーグ弁当=498円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00659_20170407191821707.jpg

オニオンソースの和風ハンバーグ弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、しじみ200個分のわかめヌードルを食べます。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、08時18分頃起床、自然と起きた。
そして、8時45分頃から、音読を開始です。
音読は、10時半まで、やった。

で、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00646_20170407192228aee.jpg

出勤の準備をして、11時25分頃
お空を。確認します。
幸い、道路は、乾いていたので、自転車で行くことに。
でも、厚い雲に覆われ
ときおり、にわか雨画、降ります。
↓↓
mini_DSC00649_2017040719245518a.jpg

で、いつもの場所に、11時48分頃到着。
にわか雨が、あったので、持参した折りたたみ傘を。差します。
そして、12時06分頃、予定どおり作業所に到着です。
出勤簿に記入の後、ソファーで横になって休んだ

そして、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、自転車のベルの組み立て。
主に、自転車に接続する部分の組み立てでした。
で、15時、作業終了、帰路へ

15時半、自宅到着、小休止のあと音読を開始
途中、16時半に、コンビニへ弁当を買いに行きます。
音読は、17時半まで、やった。
そして、18時、夕飯を食べます。
19時10分頃、この記事を書いてます。


雨は、15時にはやんで晴れ間が、でてた。
↓↓
mini_DSC00654_20170407193337b20.jpg

なんとか、適応障害も出ず過ごせた。
明日から、休みです。
まあ、天気が、午前中を中心に雨だから
引きこもりかもしれないが
のんびりと過ごそうと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2017-04-07

Comment







管理者にだけ表示を許可