夕飯、和風幕の内弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-04-03 (Mon) 19:30

夕飯、和風幕の内弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
モーツァルト作曲 交響曲第41番「ジュピター」

ニコラウス・アーノンクール指揮
ロイヤル・コンセルトヘボウ管弦楽団


さて、夕飯です、コンビニ弁当にしました。
↓↓
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合計=398円
(内消費税等=29円)

↓↓
mini_DSC00582_2017040319124242d.jpg

和風幕の内弁当=398円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00586_20170403191340934.jpg

和風幕の内弁当に、ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
そして、胃袋調整で、QTTA・醤油味を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時20分頃、起床、自然とおきた。
8時50分頃から、音読を開始です。
眠いので、濃いコーヒーを飲みながら。
音読は、10時半まで、続けた。
10時45分、昼飯を食べます。
おにぎり2個と、あんまんを。
↓↓
mini_DSC00573_20170403191735161.jpg

そして、作業所へ行く準備をして、11時25分頃、家を出ます。
いつもの場所に到着が、11時52分頃。
天気は晴れ、夕方、雨が降ったけど。
↓↓
mini_DSC00576_20170403191956ace.jpg

で、作業所到着、12時06分頃。
出勤簿に記入ノアと、ソファーで横になり、休憩を。
で、13時、作業開始、与えられた仕事は
ハートマークにグリスを。塗る仕事でした。
何に、使われているかは、不明です、ごめんなさい。

そして、15時、勤務終了です、帰路へ
自宅到着、15時半頃、小休止の後
音読を開始します。
途中、16時20分頃、スーパーに弁当を。買いに行きます。
で、帰ってきてからも、音読は、再開。
結局、音読は、17時25分頃まで、やった。

で、18時、夕飯を食べます。
19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、今日は、銭湯行かなかった。
ひげを電気シェーバーで、剃り、服を洗濯して
明日の、出勤の準備は完了です。

明日も、天気は、曇りのち晴れ。
今日みたいに、不安定には、ならないとのこと。
まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-04-03

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