貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、鶏もも肉のチキンカツ弁当でした。
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夕飯、鶏もも肉のチキンカツ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
© Beethoven Violinkoncert in D-Major Opus 61 (1808)
( ベートーヴェン: ヴァイオリン協奏曲 ニ長調 作品61)

Beethoven Violinkoncerto in D-Major Opus 61
Danmarks Radio Symfoniorkestret - Andrew Manze - Violin: Karen Gomyo
1st mvt.: Allegro ma non troppo (D major).... 0:00 starts at 1m 16 sek
2nd mvt.: Larghetto (G major).................... starts at 25:47
3rd mvt.: Rondo. Allegro (D major)............. starts at 35:10
© Danmarks Radio


さて、夕飯です、前記事のとおり、スーパーで、買った。
↓↓
mini_DSC00451_20170325191643efb.jpg

鶏もも肉のチキンカツ弁当=398円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00453_201703251919114e2.jpg

鶏もも肉のチキンカツ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
そして、食欲ないので、カップ麺は、ワンタンに変更です。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝は、7時半に起床、目覚ましで。
でも、これから眠いので、目覚ましを10時半にセットし
2度寝です、その後、10時頃、自然と起きた。

そして、10時半から、音読を開始します。
12時頃、ネオバターロール3個と、肉まんを。食べます。
ごめんなさい、画像撮るのを忘れました。
そして、13時まで、音読を再開です。
13時から、スーパーへ行き、お買い物をします。
13時45分頃、帰宅し、お買い物の記事を書きます。

そして、15時まで、コタツで横になり、休憩です。
15時から、銭湯行く準備で、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
15時45分頃、銭湯へ行きます。
15時55分頃、銭湯到着、中に入ります。
そして、17時10分頃、銭湯を出て、自宅へ。
自宅、17時20分頃到着、すぐに、洗濯をします。
18時05分頃、洗濯終了し
18時10分、上記の夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、明日、東京の天気予報は、1日、雨。
適応障害でなきゃいいけど、雨と低気圧に反応します。
最悪、明日、銭湯行かなくていいように
今日、銭湯へ行ってきた。
どうも、歩くのがにがてで。
銭湯まで、歩くと20分頃かかるし。

まあ、明日も休みなので、家で、のんびりしてようと思います。
朝も、お寝坊さんして。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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あしからず。

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