貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
交響曲 第３番 変ホ長調「英雄」作品５５　ベートーヴェン


演奏： ロリン・マゼール指揮、ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、まず、お買い物から
↓↓


小計=635円
消費税等=50円
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合計=685円

ポイントお買い物券=500円を使用
現金=1005円
おつり=820円のお買い物でした。

↓↓


竹の子炊き込みご飯=398円
ポテトサラダ・カップ=99円
スーパーカップ1.5、醤油味=138円

所見としては・・・。
竹の子炊き込みご飯、今日の夕飯。
ポテトサラダ・カップ、今日の夕飯、補充分
スーパーカップ1.5、醤油味、在庫分として購入。
こんなものかな。???


さて、夕飯です。
いただきますの図
↓↓


竹の子炊き込みご飯に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、お腹調整で、麺職人・醤油味を。食べます。
腹7分目くらい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝は、8時15分頃、起床です、自然と起きた。
速攻で、着替えて、ゴミを出しに行きます。
そして、眠いので、濃いコーヒーを飲みながら
9時から、音読を開始です。
12時まで、音読をやった。
そして、昼飯を食べます。
ネオバターロール、3個を。
↓↓


で、12時30分頃、スーパーに買い物に行きます。
買い物の詳細は、上記のとおり。
13時10分頃帰宅。
14時まで、コタツで、横になり休憩をし。
14時から、音読を再び開始。
15時から、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
銭湯へ行く準備で。
15時45分、銭湯に向け家を出発です。
15時55分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出て自宅へ
17時20分頃、自宅到着。
すぐに、洗濯を始めます。
そして、18時10分頃、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書いてます。


今日は、暖かく、曇りがちの天気でした。
↓↓


でも、雨は当然なく、天気予報どおりの曇り空
うつは、まあまあ、銭湯行ったので、相乗効果で
うつうつは、おりてきません。
今日1日、引きこもりでした。

明日も、特に予定は、なく、予定は未定です。
明日、体調よければ、出かけるかもしれませんが。

まあ、頑張ります。
では、また。
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