貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
**♪J.S.バッハ：ヴァイオリン協奏曲 第2番 ホ長調 BWV1042

♪J.S.バッハ：ヴァイオリン協奏曲 第2番 ホ長調 BWV1042 / アンネ=ゾフィー・ムター(vn),指揮トロンハイム・ソロイスツ 2007年2月
J.S.Bach : Violin Concerto in E Major, BWV 1042 / Anne-Sophie Mutter(vn),Trondheim Soloists 2007


さて、夕飯です、前の記事のとおり
スーパーで、弁当を買いました。
↓↓


黒豚BBQ焼肉弁当=498円

いただきますの図
↓↓


黒豚BBQ焼肉弁当に、蒸し鶏のミニサラダを添えて
野菜をとります、そして、胃袋の調整で、カップヌードル・醤油味を食べた。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の出来事です。
朝は、8時20分頃、自然と起きた。
そして、眠いので、濃いコーヒーを飲みながら
9時から、音読を開始です。
10時に音読を終わらせ
昨日、銭湯行ってないので、ひげを剃ります。
10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。

お空は、灰色の厚い雲でした。
↓↓


でも、天気予報では、雨は無い予想でした。
そのため、作業所へは、雨具持参で、自転車で行った。
11時25分頃、家を出発です。
いつもの場所に、11時53分頃の到着。
そして、予定どおり、12時04分頃、到着です。
腹の調子は、まあまあ、でも、これから一回、トイレに行ったけど。
で、13時、作業開始です。
最初に指示された作業が、なかなかできないので
途中で、変えてくれるようにお願いして
昨日と同じ、自転車のパーツの組み立てを。やった。
その後は、腹の調子は、落ち着いたけど。

そして、15時、作業終了です、帰路へ
で、小休止したあと、お買い物へ行きました。
16時15分頃、帰宅、記事を書きます。
そして、18時、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書いてます。


明日は、心療内科の通院日です。
聞くこと、言いたいこと、何も無いので
あまり、あてにしないでね。

明日から、天気は、回復らしい。
まあ、うつは、調子いいでしょう。

まあ、頑張ります。
では、また
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