貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、オニオンソースの和風ハンバーグ弁当でした。
FC2ブログ

夕飯、オニオンソースの和風ハンバーグ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ドボルザーク作曲 「交響曲第9番 新世界より」

New Year Concert2011(2011/115)西尾市文化会館
Antonín Dvorak/SymphonieNo9" From the New World"
指揮:田中瑞穂 Mizuho Tanaka
演奏:アルテフィルハーモニー交響楽団 Arte Philharmonic Orchestra


さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にしました。
レシートです。
↓↓
mini_DSC02693_201702241914516e5.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC02692_2017022419160421d.jpg

オニオンソースの和風ハンバーグ弁当=498円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC02695.jpg

オニオンソースの和風ハンバーグ弁当に
たっぷり蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜をとります。
そして、麺づくり・合わせ味噌を食べます。
ご飯が、少ないので。
腹7分目くらいでした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時半に起床、目覚ましで。
で、コーヒーを飲みながら、10時半まで音読。
10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
11時25分、作業所に向け、出発です。
11時52分頃、いつもの場所に到着。
予定どおり、12時06分頃、作業所に到着。
13時作業開始です、仕事は、台紙ふきの作業でした。
で、15時、作業終了。
15時半、帰宅、小休止の後、記事を書きます。
そして、16時半、弁当を買いに、コンビニへ。
一端、帰宅、17時50分頃、家賃を。払いに、大家へ
そして、18時頃、夕飯を食べます。
19時過ぎ、この記事を書いてます。


さて、今日は、晴天だったけど、風が強く寒かった。
↓↓
mini_DSC02688_20170224192947c56.jpg

明日も、晴れ、助かります。
又、引きこもりかな??、という予感はしますが
できるだけ、外に出ようと思う。
はたして、外に行くといっても、スーパーしか思い浮かばないが
レンタルDVDも、言語障害が、最近、不調なので
「1泊2日」のことばが、出ない気が、する。
ここは、おとなしく、部屋で、音読でも、これからやってようか。


まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

No title

こんにちわ


音楽は、クラッシックしか、聞きません。
ジャズは、クラッシックと正反対な音楽に思えます。
確かに、昔のポピラーも聞きます。
でも、これから声画、入っているので
YouTubeでは、どうなるのかわからない。著作権の問題画、あります。
クラッシック手、かなり古い物もあるので
安全です、そのため、リンクしています。

コメントをいただきありがとうございました。

BGM

こんにちは。
毎日のブログ更新お疲れ様です。

提案ですが、クラシックもいいですが、たまにはジャズはどうですか?
ボーカルがあると、まずいと思うので楽器だけのものでいかがですか。
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
03 | 2019/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line