貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
シューベルト： ピアノ・ソナタ 第21番 変ロ長調 D960


レイフ・オヴェ・アンスネス（ピアノ） 2004年9月
Leif Ove Andsnes, piano
第1楽章　モルト・モデラート　20：28
第2楽章　アンダンテ・ソステヌート　10：13
第3楽章　スケルツォ：アレグロ・ヴィヴァーチェ・コン・デリカテッツァ～トリオ　3：45
第4楽章　アレグロ・マ・ノン・トロッポ～プレスト　7：46


さて、今日の夕飯、スーパーで買いました。
で、まずは、お買い物を。
↓↓


小計=907円
消費税等=72円
---------------
合計=979円でした。

買った物
↓↓


丸ごと食べられる海老とチキンのパエリエ弁当=498円
ポテトサラダ・カップ=99円
値引き 20% =20円
麺職人醤油味=98円
スターカップ・醤油味=94円
麻辣鍋風ラーメン=138円

所見としては・・・。
丸ごと食べられる海老とチキンのパエリエ弁当は、今日の夕飯に。
ポテトサラダ・カップ、値引き品のため購入です。
カップ麺各種、在庫品として、購入です。
こんなものかな???

いただきますの図
↓↓


パエリア美味しかったです、さすが、498円のことはある。
海老も、抵抗なく、頭からたべられました。
そして、ポテトサラダ・カップで、野菜を取ります。
で、カップ麺を。一品追加。
これで、量としては、腹6分目くらいに。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝の起床は、8時半頃、目覚ましで、起きた。
また、眠れなかったみたい。
12時半まで、記憶にあるが。
その後、3時頃かな??、寝たのは。

朝、眠くてしかたなかった。
また、このまま、10時まで、寝てしまうと
悪循環なので、気合いで、起きた。

で、9時から1時間、アニメを見ます。
そして、10時頃から、音読開始です。
音読は、12時まで、やった。
そして、ネオレーズンバターロールを3個食べ、昼飯にします。
で、いつものように、コタツで、横になり、休憩をします。
今日は、睡魔が、ばんばん、来ました。
でも、眠らないように気をつけます。
で、13時10分頃、スーパーへ買い物に行きます。
天気は、晴天、風も弱く、いい感じです。
ただ、気温が、たぶん、10度くらいなので、寒かったけどね。
↓↓


で、13時50分、帰宅です。
相変わらず、帰宅後は、コタツで、横に。
睡魔が、ものすごい勢いで、きます。
昼間、こんなに眠いのに、夜、寝れない。
なんか、矛盾を感じるが、なぜだうか??

で、15時50分頃、銭湯に向け出発。
16時銭湯到着、いつもより、10分早かったので
いつもより、やや、混んでいた。
そして、17時頃、湯から、出ます。
17時15分頃、銭湯から、帰宅。
17時半、帰宅し、洗濯を始めます。
で、銭湯を終えてから、18時すぎ、夕飯を食べます。
19時頃、この記事を書いてます。


さて、今晩、寝れるだろうか??
素直に寝たいものですが、それが、できないでいます。
まあ、｢寝れなくてもいいや。｣という気持ちが
大事のように思えますが、それが、できないでいます。
だいたい、夜中になり、眠れないとあせる。

まあ、頑張ります。
では、また。
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