心療内科の通院日、行ってきました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-02-02 (Thu) 11:44

心療内科の通院日、行ってきました。

こんにちわ


就寝が、朝方の4時頃、3時半まで覚えている。
で、起床が、8時半でした、気合いで起きた。

ストーブに点火し、暖をとります。
そして、速攻で、着替え、ゴミを所定の位置にだしに行きます。
コーヒーを飲みながらのんぴりと。
残念ながら、音読はできなかった。
やや、睡眠不足ぎみ。

で、通院の準備をして、9時50分頃
家を出発です。そして、10時05分頃、いつもの場所に到着。
↓↓
mini_DSC02446_201702021150101af.jpg

缶コーヒーを飲んで時間調整をします。
天気は、晴天、やや風が、冷たい感じが、するが。
↓↓
mini_DSC02445.jpg

で、予定どおり、15時15分、受付け開始です。
患者さんは、5人いた。
少しまって、すぐに呼ばれ、診察室へ。

「先生、肝臓悪いと、睡眠障害に影響ありますか??」と私
『いや、ない。』と先生。
「今朝は、4時頃寝て、8時半に起きました。」と私
「このパターンが、ずーーと、続いてます。」
『昼寝しないように気をつけろよ。』と先生。
「はい、寝てません。」と私。

少し沈黙が、あって。
『じゃあ、いつもの薬出しておくから。』と先生。
『後、寝る前は、PCいじるなよ、寝れなく鳴るからな。』と先生。
「はい。」と私
『じゃあ、よろしく』と先生。

で、診察終了。
ちなみに、他にも会話が、あったが
睡眠不足のため、忘れた、ごめんなさい。

で、処方箋5分で出た、助かります。
そして、薬局へ、患者さん一人いた。
それでも、5分で、薬は出た。

銀行ATMへ行き、当面の生活費を下ろします。
そして、100円ローソンへ、おにぎりを買いに。
↓↓
mini_DSC02448.jpg

合計=432円
(内消費税等=32円)

↓↓
mini_DSC02447_20170202120839721.jpg

ビッグおにぎり、かき揚げ=108円
    〃   、五目飯=108円
ビッグもち麦入り鮭たまご、108円×2=216円

所見としては・・・。
仕事の日に食べるおにぎりです。
冷蔵庫で保管し、食べる時、レンジで加熱
ほかほかのおにぎりが、できあがります。
こんなものかな。???


さて、睡眠不足の今日、昼寝はしないつもり。
コーヒー飲んで頑張ります。
今日のイベントは、弁当を買いに、スーパーへ
そして、16時頃、銭湯へ行って終わりの見込みです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-02-02

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