支援B型作業所勤務、調子悪かったよぉ~ - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-01-23 (Mon) 16:02

支援B型作業所勤務、調子悪かったよぉ~

こんにちわ


また、昨晩、寝れなかった。
記憶が、あるのは、夜中の2時頃。
おそらく、朝方に、寝たものと。

で、8時半に目覚ましで、起きたが
あまりにも眠いので、目覚ましを10時半にセットし
コタツで、2度寝です。
幸い、10時に目が、覚め、コーヒーを流し込みます。
まだ、眠いが、作業所行かねば鳴らぬ。

10時45分頃、おにぎり2個を食べます。
ごめんなさい、画像は、撮るのを忘れた。

で、とにかく、眠いので、コーヒーを流しこみます。
そして、11時30分頃、出勤の準備をして
家を出発です。天気は晴天、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC02331_20170123154647555.jpg

で、のんびり、ゆくりと自転車で
そして、11時55分頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで、自転車で、30秒の距離。
↓↓
mini_DSC02335_20170123155101f69.jpg

コーヒーを飲んで時間調整をします。
で、いつもより早い、12時02分頃、作業所到着
所長を探します。
で、睡眠障害について、相談をしました。
結論は、眠れなかった日は、休んでいいことに。
これで、気が、楽になります。
無理して、寝なくても良くなったので
後は、医師との相談になります。
睡眠薬が、全然、効いてない。


で、省庁との相談を終えて、
はっと、気づきます。
財布の入ったポシェットヲしていないことを。
これは、落としたのではなく、自宅に忘れてしまったものと。
でも、不安は、つのります。
でも、これからこんな理由で、帰るわけにもいかないし。
ぐーーと、こらえて、我慢します、勤務終了まで

で、出勤簿に記載のあと、ソファーで横になり休憩。
今日は、調子わるいと、職員に相談します。
そして、仕事を選べさせてもらいました。
棚のパーツの作成をすることに。
ちなみに、中くらいの金属にプラステックのカバーを
はめ込む仕事です。

で、これを15時までやって、勤務終了です。
財布の件が、気になっていたので、大至急、帰ります。
そして、15時半帰宅、案の定、財布は自宅にありました。
ほっと一息です。
そして、小休止のあと、記事を書いてます。


さて、睡眠障害、最悪です。
寝れる時もあれば、寝れない日の方が、多い気持ちが、します。
これからは、無理して寝なくてもよくなったので
のんびりと構えようと思います。


まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-01-23

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