夕飯、トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-01-19 (Thu) 19:46

夕飯、トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
交響曲第6番《悲愴》(チャイコフスキー)

2008年1月23日 ベルリンフィルハーモニーホール
小澤征爾 指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
(カラヤン生誕100周年記念演奏会)

暗い曲です、でも、それが、いいのです。


さて、夕飯です。スーパーで買いました。
まずは、レシート
↓↓
mini_DSC02299_20170119191504503.jpg

小計=398円
消費税等=31円
---------------
合計=429円

↓↓
mini_DSC02298.jpg

、トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当=398円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC02300_20170119191818ed2.jpg

、トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当に
昨日、買った、埼玉県産キャベツ入りメンチカツを添えて
あと、カップヌードル・チャルメラ塩味と、ともに。
実は、、トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当が、ご飯が少ない。
これだけ食べても、たりない感じだったが
糖尿を考えて、これだけにした。
腹6分目くらいかな??
ともかく、美味しくいただきました。


さて、夜、寝れないで、悪銭苦闘しているのに
昼間に、眠くなる、最近の私です。
もちろん、眠気はありますが、寝ません。
昼寝したら、なおさら夜に寝れなくなるので。

で、14時くらいまで、眠気と闘いながら
14時に奮起して、音読を始めます。
音読は、16時くらいまで、やった。
そして、16時10分頃、銭湯へ行きます。
ちょうど、15時に入った人が、あがっていく時間帯です。
ガラガラとは言わないが、それなりに空いていた。
で、ゆっくり、湯船につかって、17時15分頃まで、銭湯にいた。
そして、17時半頃帰宅です。
洗濯をして、それから、夕飯を食べた。
今日の出費は、、トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当の398円だけ。
昨日、お金を使いすぎたので、調整です。


しかし、、トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当なんだけど
価格を480円にして、ご飯の量を増やしてくれるとちょうどいいのにね。
もっとも、糖尿的には助かりますが。
これを食べると、量が、少ないから、いろいろと食べられる
・・という意味でね。
ここのスーパー、弁当は、398円にこだわっているみたいです。
だいたい、398円の弁当が、多いし。
まあ、少ない分、お総菜を買ってくれ・・ということかな。
そういえば、今日も、サラダを食べるのを忘れました、
昨日、3つ買っておいて、わすれるなんてね。
まあ、明日は、コンビニ弁当なので、サラダは忘れません。


そう言えば、明日の天気、東京でも、雪が、降るとか。
最高気温が、5度、寒そうですね。
明日の通勤は、バスで、決まりですね。
午前中、降ってなくても、昼過ぎから、降るようなので。
問題は、靴、雪降っていたら、長靴で行こうと思うが
出所時に、降ってなかったら、どうするか。
まあ、短靴でも、大丈夫でしょうかね。


まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-01-19

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