夕飯、中華丼弁当+レバニラ炒めでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-01-16 (Mon) 19:39

夕飯、中華丼弁当+レバニラ炒めでした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
メンデルスゾーン 組曲 真夏の夜の夢「序曲」 A Midsummer Night's

BGM
メンデルスゾーン 組曲「夏の夜の夢」序曲 ホ長調
指揮 : ジョージ・セル
オーケストラ:ニューヨークフィル管弦楽団
録音 : 1951年1月8日 & 12月17日
Mendelssohn : A Midsummer Night's Dream E major overture
Conductor : George Szell
Orchestra : Philharmonic Society of New York
Recording : year1951


さて、まずは、お買い物から。
まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC02258_20170116190722b8f.jpg

小計=826円
消費税等=66円
---------------
合計=892円

買った物
↓↓
mini_DSC02257.jpg

チャルメラ塩味=95円
チャルメラ醤油味=95円
ごま油香る中華丼=398円
レバニラ炒め=298円
値引き -20%=-60円

所見としては・・・。
チャルメラ各種、特売のため購入です。
中華丼弁当、今日の夕飯です。
レバニラ炒め、20%引きのため、購入。
これも、今日の夕飯に。
こんなものかな。???


いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02260_201701161915588f6.jpg

中華丼に、レバニラ炒め、そしてチャルメラ醤油味
サラダは、付けなかった。
かわりに、レバニラ炒めを食べます。
だいたい、腹6分目、糖尿的には、ちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、本日の行動。
昼飯に、ネオレーズンバターロールを3個だけ食べ
あと、引きこもり、暇なので、音読をしてた。
15時50分、銭湯へ行くまで真面目に。
そして、銭湯で、ゆっくり湯につかり
17時15分頃、帰宅し、洗濯をします。
そして、洗濯が、終わり、干してから、夕飯に。

さて、明日から、仕事です。
最近、夜寝れる日もあれば、寝れない日もあります。
やや不安定ぎみ、困ったもので。
目を疲れさせるために、10時まで
テレビを見て、それから、寝ることにしています。

今日、素直に寝れるといんだけど。
6時半に起きたからね。
不思議と、昼間に眠くなる。
でも、夜、夕飯を食べると、もうダメ。
まあ、銭湯いけば、眠気も吹っ飛ぶはなぁ~


でも、これからまあ、明日の仕事頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2017-01-16

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