貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今朝は、８時半の起床です、目覚ましでおきた。
ちなみに、夜中の３時に目がさめ、トイレへ。
そして、２度寝です。

なんとか、昨晩は、寝れたみたい。
時間は、わからないが。

で、大至急、吹くに着替えて、ゴミを所定の場所に。
そして、コーヒーを飲みながら、クリニックへの通院の準備をします。
９時４５分頃、自宅を出発です。
空は、晴天、いい天気です。
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で、１０時頃、いつもの場所に到着です。
クリニックまで、徒歩３０秒の場所です。
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そして、予定どおり、クリニックに、１０時１５分の受付けです。
患者さんは、12～3人くらいいた。
もう、混雑も、いいとこ、これは、待つな・・と。

３０分待って、呼ばれ、診察室へ。

「先生、眠れません。」
『薬は、十分に、出してるよ。』
『運動は、しているか??』と先生
「いいえ、していません。」と私
『歩きでいいから、運動してみて。』と先生
「はい、わかりました。」と私

少し沈黙が、あり。
『じゃあ、いつもの薬出しておくから。』
『とかにく、運動してみてね。』
『よろしく。』

混雑しているので、３０秒診察でした。
期待どおりの答えだった。
まあ、今日は、眠れたから、いいか・・と。
確かに、運動して寝るようにと、再三言われています。
が、やる気力が、ない。
薬は、山のようにのんでいるし。
薬の増加は、はなからあきらめていた。
そして、予定通りの回答です。


そして、処方箋、１０分で出た。
薬局へ、患者さん、３人いた。
ここでも、１０分くらいで、薬はもらえた。
そして、銀行ATMへ、当面の生活費をおろしに。

そして、100円ローソンへ向かいます。
仕事時に食べるおにぎりを買いに。
まず、レシートです。
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合計=648円
(内消費税等=48円)

↓↓


ビッグおにぎり、五目飯、108円×3=324円
　　　　〃　　　、梅わかめ　108円×3=324円

所見としては・・・。
今週、祭日あったので、1組残ります。
そのため、3組を購入です。
冷蔵庫にいれ、食べる時、レンジで加熱で
ほかほかのおにぎりが、できあがります。
こんなものかな???


さて、今日の銭湯は、16時半頃行く予定です。
時間が、あるので、いろいろとやっておこうと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
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