貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今朝の起床は、8時半、目覚ましで。
昨晩は、眠れなかった。
通所だからと言って、緊張はないものの、なぜか。
就寝は、9時半でした、
で、11時半まで、記憶にあるが、その後、寝たみたい。

さて、8時半におき、9時頃より
コーヒーを飲みながら、音読開始です、言語障害改善のために。
で、音読は、10時半まで、やった。
そして、10時45分頃、食事をとります。
おにぎり2個、梅わかめと赤飯おにぎりを。
ごめんなさい、画像を撮るのを忘れました。

で、11時25分まで、出勤の準備をして
同時刻、家を出発します。
空は青空、いい天気です。
↓↓


ゆっくりと、安全運転で、自転車で。
そして、いつもの場所に到着が、11時52分の到着です。
↓↓


作業所まで、自転車で、30秒の距離です。
そして、12時05分頃、作業所に到着。
真っ先に、まずは、「明けましておめでとうございます。」をして言います。
なんとか、言えました。
で、第1関門突破です。
あと、前回、些細な、いじめにあっているので
記憶が、ぶりかえし、ややうつうつぎみに。
仕方ないので、所長に「調子悪い」と相談。
職員に言って、仕事を吟味してもらうことに。
そこで、ひとりでやれる、台紙ふきの仕事を選択です。

で、13時作業監視です。
台紙ふきの仕事は、私だけだった。
ちなみに、某食品メーカーの台紙で
食品をそこに置く物です。
細かなほこりとか付いているので、それを拭く作業です。

で、15時、作業終了。
挨拶をして、帰路に、15時半に家に到着です。
ちょつと、小休止のあと、この記事を書いてます。
次回からは、些細ないじめの後遺症は、なくなりそうです。
雰囲気が、お正月を挟んで、良くなってきたような気が、します。
うつうつも、言えに帰ると改善です。
まあ、個人的には、適応障害と思うけど
ただの、怠け病かも、しれない、微妙なところです。


さて、明日から3連休。
作業所の不安は、なんとか、消えかけているので
ゆっくりと休もうと思う。
日、月が、天気が、雨、困ったものです。
銭湯、どうしょうか??


まあ、頑張ります。
では、また。
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